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孕妇头痛该怎么治疗如何正确缓解孕妇头痛

时间:2022-11-24 19:57:18

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孕妇头痛该怎么治疗如何正确缓解孕妇头痛

一、孕妇头痛的治疗

1.引起头疼的原因

头疼的病因有时不是在头部的问题,引起头疼的原因有很多。根据二零零四年的国际分类方法,头疼的种类超过十四种,造成头疼的原因超过三百种。大部分头疼在了解原因之后,经过正确的治疗之后症状会得到缓解。但是如果头疼比较难治,那么需要注意的就是,一个人可能会出现两种以上的头疼,例如偏头痛和外伤性头疼就可以同时出现,因此也需要同时进行治疗。

2.治疗头疼的药物

对于普通人来说,一些含有咖啡因的药物,例如止疼片,能够缓解紧张性头痛或者是偏头痛。但是如果病人头疼很严重,那么吃太多止疼药,可能会出现药物反跳性头痛。如果患者不知道止疼片也能引起头痛,那么就会出现吃药越多、头疼越严重的可怕循环,而这也是导致慢性难治性头痛的其中一个因素。

“是药三分毒”这句话是有一定道理的。特别是就孕妇来说,由于身体的特殊性,所以用药方面会有一些禁忌。如果头疼是在忍受不了,可以咨询一下医生,在医生的指导下采取一些缓解头疼的方法,服用适合孕妇的药物,而不要盲目吃药。

3.头疼不止的诱因

需要注意的一点是有些头痛是有诱发因素的,也有可能属于全身性的疾病。一些常见的因素包括喝太多含有咖啡因的饮料,喝红酒,吃硝酸甘油之类的药物等,这些因素会导致头疼一直存在,而且很难缓解。

一些心理因素也会造成头疼反复发作,例如工作压力太大,离婚,准妈妈因为抑郁或者心理焦躁而休息不足等,都与难治性头疼有关。如果这些因素不能被很好地控制住,那么药物治疗就很难有效果,想要治疗头疼也很困难。

4.物理治疗

仅仅依靠药物治疗是不能将头疼完全治好的。有些人会要求医生开一些强效的止疼药。其实,每个人的情况都有所不同,对不同药物的反应也不同,甚至会出现不良的症状。不仅不能缓解头痛,而且会带来很多问题。而对于准妈妈来说,盲目使用强效止疼药甚至会危害宝宝的健康。

对有些患者来说,只有行为治疗或者是物理治疗才能够缓解他们的头疼。如果患者得了颈源性头晕,那么需要在导致疾病的区域注射可以消除炎症、缓解疼痛的药物,不仅能够起到缓解头痛的作用,而且还可以减轻颈部出现的痉挛。不过,对于准妈妈来说,最好询问医生意见后再进行下一步的治疗。

二、孕妇头痛怎样缓解

1.转动头部

周围的环境一定要安静舒适,先喝一杯温开水,然后渐渐放松下来,深呼吸并且闭上眼睛休息,轻轻按揉两边的太阳穴,按摩头部;转动脑袋,让脖颈得到放松。慢慢按摩脑袋,然后耸耸肩。

2.按摩

按摩脖颈也能缓解头疼。从头和脖颈之间的肌肉开始按摩,然后从肩膀到脑袋。

3.洗澡

用温度适宜的热水淋浴,在热水下冲洗脖颈和肩膀。

4.就医

如果头疼是因为头部受伤而造成的,或者头疼时会出现呕吐、看不清东西、神志模糊之类的症状,需要及早去医院治疗。

孕期预防头疼注意事项

1.对待怀孕的心情要冷静,怀孕和生产是一个很自然的过程,不用太过于紧张。孕妇还要懂得如何让自己放松,可以看一些内容与孕妇相关的书籍,或者是欣赏音乐。

2.饮食最好清淡一些,瓜果蔬菜的摄入量可以增加一些,但是千万不能因为怀孕了就框框进步,要摄入充足的营养,但是营养成分均衡,而且要全面。要多喝水,每天保持6到7个小时的睡眠。

3.头疼时,可以在脑袋上敷一条热毛巾,能够缓解头疼。也可以在咨询医生后,吃一些药物。如果头疼很严重,而且还有眩晕不适,那么就需要去医院就诊了。

三、孕妇头痛会影响到宝宝吗

如果怀孕期间头疼,那么一般与荷尔蒙有关。怀孕早期喜欢睡觉,很懒惰,包括头疼都属于怀孕会出现的症状。如果头疼还能入睡,也不用服药,那么就不用太过担心。头疼不会带来太大的影响,一般怀孕满三个月身体就可变回正常的状态。

孕妇头痛怎么办

1.孕期头痛很常见

首先孕妇需要明确的一点就是怀孕早期的头疼并不会很严重,这也属于怀孕期间的一种正常的生理反应,也不需要服用药物。但是孕妇要学会调理自己的身体,补充全面、合理、平衡的营养物质,而且要补充高品质的蛋白质,多食用一些瓜果蔬菜,补充维生素,这对孕妇和孩子都有好处。

2.找出头痛的原因

在医生的建议下,头疼患者可以写一份专门记录头疼的日记,这样可以帮助自己找到头疼的原因。准妈妈不妨写下偏头痛发作前的一天之内所有吃的东西,以及开始疼的时候在做什么。

一些常见的引起偏头痛的原因:吃了含有亚硝酸盐、亚硫酸盐之类的食物;吃了豆类食物、干果、巧克力、腌制品之类可能会引起头疼的食物;食用容易导致头疼的水果。此外,噪音过大、强光闪烁灯因素都可引起偏头痛。

3.冷敷或热敷

如果出现紧张性头疼,那么热敷和冷敷都是可以采取的方式,将热毛巾或者包着冰袋的毛巾放在额头上或者头骨的下部分。如果偏头痛发作了,那么冷敷的效果会更好。

4.冲个澡

如果突然间觉得头很疼,那么可以洗个澡来减轻头痛。如果没有条件洗澡,那么可以用冷水洗一洗脸。

四、孕妇摆脱头痛的小窍门

及早查明头疼的原因

比如个人睡眠问题、饮食问题、细菌感染等等,这些都有可能成为造成头疼的因素,及早的确定原因,才能针对原因给出解决方法,将头疼对孕妇及胎儿的影响降低到最小的程度,防止孕妇头疼并发症的发生。

消除心理因素

头疼有一部分是心理原因引起的,对于情绪不稳定的孕妇来说更是如此。因此,作为孕妇的家人,一定要给予孕妇足够的心理安慰,处处都要把孕妇放在首要位置,让她体会到被在乎、被重视的感觉,保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法。

合理调配孕期营养

孕妇要要特别注意营养的均衡,俗话说“病从口入”,对于一些孕妇禁忌使用的食品坚决不能食用,不过记得在头疼的时候,适当多饮用一点水,这样可以加快血液循环,缓解头疼症状。当然,无论什么时候、什么样的人群,蔬菜和水果都是均衡营养不可缺少的。

保持充足适宜的睡眠

很多孕妇是不用上班的,绝对有充足的睡眠时间,然而却需要学会保持适宜的睡眠,随着生物钟和自然环境,“日出而作日入而息”,早上的时候不要懒床,起床去呼吸一下清晨的新鲜的空气,如果有点犯困,可以适当延长午休的时间,晚上一定不要熬夜,早点休息。

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