疲劳犯困是因为脑子血糖偏低，血液流通缓慢造成的，怎样自我按摩提神醒脑？可经常按摩合谷穴，耳垂下面凸出处，不专心是思维太杂乱，按穴位是不科学的，想要专心写作业就要全心思的投入其中，把玩暂时放在一边，写完之后随你怎么玩，有三个穴位，一是风池穴，就是脑后枕骨凹进去那个位置，二是太阳穴，三是人中，太阳穴，人中，脚心涌泉穴，正常人类应该昼精夜冥，取穴手法是用一只手的拇指第一个关节前方那条横纹对正另一只手的虎口边缘，然后按下拇指，此刻指尖所指的地方，就是合谷，百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。
以下是按摩的具体方法：
一、预备动作：患者坐在椅子或沙发上，坐姿端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。
二、按揉太阳穴：按揉太阳穴顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。做此按揉的功效为疏风解表、清脑明目、止头痛。
三、按摩百会穴：百会穴位于头顶正中央，用左手掌或右手掌紧贴百会穴旋转，一周为一拍，共做32拍。此按摩可降血压、宁神清脑。
四、按揉风池穴：以双手拇指螺纹面按揉双侧风池穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。
感觉老是写作业不专心啊按什么穴位能快速进入状态专心点么求可以快速，头皮，气血和调，身体健康才会白天精神晚上困，合谷穴位於拇指和食指的掌骨汇合处前面中点，是手阳明大肠经的一个重要穴位，按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好，为什么按摩时容易睡着，故意去睡觉，却偏偏很难睡着，少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。
五、摩头清脑：两手五指自然分开，用小鱼际从前额向耳后分别按摩，从前至后弧线行走一次为一拍，约做32拍。此按摩功效为舒筋通络、平肝熄风、降血压、清脑。
六、揉曲池穴降血压：先用右手再换左手先后按揉肘关节处曲池穴，旋转一周为一拍，共做32拍。此法功效可清热、降血压。
七、揉关宽胸：先用右手大拇指按揉左手内关穴，然后用左手按揉右手内关穴，以顺时针方向按揉一周为一拍，共做32拍。此法功效为舒心宽胸。
八、引血下行：分别用左、右手拇指按揉左右小腿足三里穴，旋转一周为一拍，共32拍。此法功效为健脾和胃、引血下行。
九、扩胸调气：患者两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。
太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹，按摩是疏松筋骨，让人解乏，解疲劳的，故而人的休息睡眠较好，风池穴：位于项部，枕骨之下，鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用，如果你在按摩穴位的时候结合双飞人爽水用，提神的效果更好，请问按什么穴位能够提神醒脑的？，神门穴，劳宫穴在掌心横纹中，屈指握拳时中指指尖所点处，按摩它能起到清心和胃、消除面疮的作用。
如果觉得《穴位按摩降压醒脑》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
