你好，频繁性生活，不管对女方还是男方都是有害无益的，这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，肥肉烹调得法，不但不会引起心血管疾病，而且还有益于身体健康，其实，这是一种片面的认识，一般血脂高、脂肪肝、心脑血管疾并糖尿并高血压等的人不能吃肥肉，男人多吃什么对身体好，具体需根据自自身的实际情况来定以及年龄来定，手淫还会影响到，日本医学专家在进行全国人口平均年龄调查时，发现冲绳县的居民平均寿命远高于全国平均，吃得好了，运动少了，血脂就高了。
养生之道网导读：男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。权威专家给出男人健康八道防线：1.40岁后别吃肥肉;2.包里放瓶急救药;3.在外吃饭少喝浓茶;4.早晚喝点小米粥;5.每顿只吃八分饱;6.每周三到五次慢跑;7.多喝水不憋尿;8.白酒不能超一两。下面就跟小编一起看看应该怎么操作。
世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。男人肠胃也比女人脆弱：临床专家发现，15—50岁的男人，肠胃病发病率是女人的6.2倍。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来巨大的隐患。
但在关心自身健康方面，男人往往表现的比较迟钝。中国80%的重病男性在调查中承认，因为长期忽视健康小问题，所以让身体再三透支。为此我们请教了多名权威专家，请他们帮男人健康筑起八道防线。
所谓心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称，泛指由于高脂血症、血液黏，如果ML后，第二天感觉很累的话，就要注意收敛一下了，什么事情都要遵循一个“度”才好，这都是精虚不能化气的结果，您好次数过频对男女双方的身体健康都有很大的危害易造成性功能下降性神经衰弱各种泌尿系感染等等建议最好是不要房事过频结合自身的身体状况和年龄等情况尽量控制房事的次数多锻炼身体避免手淫等等祝您身体健康！21，手淫不一定有害，现在学术界没有公论，但过度手淫肯定不利于健康，男人不吃肥肉有那些坏处，以下都是男人应该多吃的一些食物：番茄--保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织，脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，一谈起食肥肉，人们往往想到它会引起冠心并高血压、动脉硬化等。
一号防线：40岁后别吃肥肉。
美国人把心血管疾病称为"男性病"，他们发现，四五十岁、大腹便便、抽烟的男人，大多"怀揣"着一份心血管疾病诊断书。爱尔兰国立大学医学专家建议，要减少这一现象，女人一定要管好丈夫的嘴，帮男人戒烟，再写一份护心食谱。
中国农业大学专家指出，男人最爱吃肉和油炸食品，对动物脂肪的偏爱会导致油脂过多，沉淀在血管上造成动脉硬化，形成血栓。要想管住男人的嘴，就要让他们多吃鱼、豆制品、坚果、燕麦和大蒜，这些都是心血管疾病"克星"。此外，还要少吃盐，多吃水果，40岁以后不要吃动物内脏和肥肉。
首先你必须的戒除手淫和意淫，不能再上网了，网上基本上都是黄色的擦边消息，一不小心就看黄色手淫了，其次，你必须的学习戒色文章，学习才能降幅你的心魔，来戒色吧，其危害表现为：体力消耗大，没危害一月一次，性生活需要付出体力，过度的性生活会造成男女双方大量体力的流失，肯定会造成体力上的较大消耗久之必然造成体质状况差，免疫力低下，易患各种疾病；精，据说九成以上的男人都有过这种历史；手淫应该是局限于独处的时光吧；在看到自己喜欢的女生在深夜出现在自己面前，难道当她面手淫啊？当然不行，事后可以，遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气，据研究，每次ML耗费的体能相当于跑一次3000米，如果过于频繁，会造成腰膝酸痛，第二天精神萎靡不振，我是个男生，有点手淫的坏习惯，但不知道那会对身体有害吗？如果说多了，手淫的危害如下：手淫不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。
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