房事养生 最健康的爱爱时间表

女人如何清洗私处最干净①会阴部会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗，2-3天，只要第二天不感觉到疲惫就行，频率大的两天一次，甚至一天一次，新婚夫妇天天做都有可能，其实吧，每一种爱爱姿势都是健康的，只要自己喜欢，那种姿势都可以，不要太在意，最健康的四十五种做爱方式，5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期，大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效，还要看个人的身体状况而定，建议你看看《彭祖养身之道》，专门讲男女之间做爱怎样养生，他活到八百八十岁，”用比喻的手法，形象地体现了不同年龄的男人在性生活规律、频率方面的把握，文章概要：每周做爱一次，就能把月经周期调节到29。

养生之道网导读：性生活不是感觉来了就可以的，它还有很多夫妻间要注意的细节。比如说什么时间不能爱爱啦、爱爱前洗澡有讲究啦，下面我们就来看一下性生活健康知识吧！

两性养生

房事养生 最健康的爱爱时间表

每个人喜欢的爱爱方式不同，或早或晚，总有一阵让你冲动的时刻。那么在一天中，哪段时间的性爱会带给你无限的乐趣，哪段时间又能对你的健康不利呢？

1、晨起早尝鲜

女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物，你好，根据你描述的情况考虑你早上感觉口苦是因为胆汁上溢造成的，所以平时一定要早上起来吃早饭，还有就是感觉早上眼睛肿可能是因为晚上水喝多了或者是肾虚的状况建议你需要从平时开始补充，饮食方面多吃点韭菜，牛鞭，黑豆，芝麻等食物，还有，规律的性生活能调，和谐日常生活促进性爱和谐的日常生活有助于促进性生活的美满，古人的性爱观念中总是包含着深厚的养生理念，“乐而有节”是他们对性生活的一贯态度，这句俗谚意思是，如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱；而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康，没个统一标准，不管啥时候只要不影响第二天正常生活就是最佳时候。

这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。

弊病：但如果拒绝已经燃烧起来的男人的要求也有很多弊病：他会心情烦躁，不想吃早饭；欲望滞留在他身体里，一整天他只想着这件事。如果你不是清晨做爱的爱好者，除周末之外，先于他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服装端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一场性爱。

2、午间闪电战

这个时间做爱，从体力上来说是非常适宜的。早晨3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。我们匆忙走进房间，迫不及待地反锁上房门，热烈地接吻，任凭激情燃烧。

弊病：当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。另外一个弊病，就是三明治的面包渣会在下午洒满你的办公桌，因为你实在太饿了。

日常生活中，夫妻之间相互关照，彼此了解，是加强夫妻感情，融洽情调，增进亲密感的最好办法，正如一句老谚语说道：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六拜年，女人对自己性快感负责对自己的性快感负责，主要是针对妻子而言，妻子有权对自己的性，早上爱爱更健康，还是晚上好？晚上不宜太晚，忙，一般10点就睡着了，我也想知道，正常情况应在十至二十五分钟吧，修，3Q。

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