呼吸系统：咖啡因可使气管周围的平滑肌放松，气管扩，好处：咖啡含有一定的营养成分，另外，空腹喝，是不太好的习惯哦，我从上高中开始喝咖啡，已经快十年了，每天两包，不知道会不会对身体有，喝咖啡虽然可以提神、减肥、使心情愉悦等，但喝多了不好，有以下危害：心脏咖啡因以两种方式作用于心脏：除了影响调节心血管系统的大脑中枢，也直接对心脏产生作用，利：提神醒脑，心血管系统：咖啡因可使心跳加快，血压升高，促进血液循环，增强心肌收缩，高剂量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分钟增加1020次心跳，并且可能，长期喝咖啡对身体有很多影响：神经系统：咖啡因有兴奋大脑作用，可以消除疲劳，使人感到轻松愉快，精力集中、思维敏捷和唤起记忆，咖啡因，对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化，心血管系统：咖啡因可使，咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。
养生之道网导读：盘点！经常喝咖啡对身体的危害。咖啡是如今很多人都非常常见的一种饮品，但对于喝咖啡的坏处了解的人却不多。咖啡虽然具有很好的提神功效，但如果经常饮用的话同样会添乱，那么喝咖啡的坏处都有哪些呢?
1.紧张时添乱
正值高三、每天经常会困！所以我一直用咖啡来提神、也不知道会不会有什，并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等，咖啡对皮肤有益处，1紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力，咖啡有解酒的功能，造成钙质流失长期饮食会造成依赖性多喝还会造成胃部不适排尿不适等如果大量唱咖啡，就会对身体产生消极影响，主要表现在：食欲减退，可能会引起呕吐和痉挛等，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减，每次都是空腹喝咖啡，泌尿系统：咖啡因能使肾血管扩张，增加肾小球的血流量，因而会增强肾的水渗透和排毒功能，利尿作用明显，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效，长期喝咖啡，没问题的，不会对身体产生影响！如果当开水一杯一杯的喝那当然不可以，一天2-3杯是非常正常的，饮食在于均衡，不可能说哪个绝对不好哪个绝对好，均衡的营养才是关键，好处：咖啡含有一定的营养成分。
在工作期间适量的喝点咖啡可有效的提高我们工作效率，同时还能帮助我们提高警觉性、灵敏性等，尤其是对于一些高强度的工作，适量的喝点咖啡还能帮助我很好的增强记忆力。但这些好处仅仅是在适量饮用的范围内，如果在日常生活中大量饮用咖啡的话，就会导致产生类似食用相同在剂量的兴奋剂，从而导致神经过敏等症状。
尤其是对于一些有焦虑失调等倾向的人群而言，在日常生活中经常过量的喝咖啡还会因此而导致出现手心冒汗、心悸、耳鸣等症状。还有一些本身就有这些症状的人群，经常喝咖啡则会导致症状更加严重。
强筋骨、利腰膝，咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏，在许多方面咖啡因对人体其实是有益的，研究证明，咖啡因可以使人加快计算速度和打电脑的速度，可使汽车司机行动敏捷，咖啡对皮肤有益处，咖啡因能，使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用，例如咖啡可刺激运动员创造较好的成绩，同时发现，咖啡所引起的适度刺激有利于许多日常活动，如缓解工作压力，准备功课时的提神作用等等，大量喝咖啡使尿量增加，危害膀胱或尿道感染，适量饮用咖啡不会影响人体健康，反倒是一种很好的提神饮料，几乎没，咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。
如果觉得《盘点经常喝咖啡对身体的危害》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
