夫妻性生活技巧 夫妻性生活的好处

一、夫妻性生活的好处都有哪些

1、性生活可以缓解压力

每天工作的压力很大，精神也高度紧张，适当的性生活可以缓解压力，舒缓紧张情绪。因为人在性爱的过程中，人的荷尔蒙会增加，让我们无法感觉到压力。可以缓解压力到几个小时之久。

2、减少女性乳腺癌的发生

对于那些性爱之间不戴套的夫妻而言，精液进入女性体内，起到了平衡其妇女激素的作用，所以会可减少女性乳腺癌的发生

3、降低妇科病

男性精液中还含有精液胞浆素，它是一种很强的抗菌物质，可以抑制细菌的生长，甚至可以杀死病菌，可以大幅度降低女性妇科病的发生。

4、性爱可以治疗失眠

英国专家提出，女性在没有性生活的情况下或者性生活不和谐的情况下容易引发失眠。所以，完美的性生活对睡眠促进作用。激烈的性行为后，缓解脑神经压力、紧张的身体和肌肉会得到放松。酣畅淋漓后，容易进入梦想。

5、性生活可以让你更年轻

如果你长期不使用的你的性器官，它会衰老的加快。

6、性爱可以让你更漂亮

性生活可以长生肾上腺素。肾上腺素能够改善皮肤，提亮皮肤的透明度。

二、如何提高夫妻性生活中的技巧

重情调

整日为生活奔波，工作压力越来越大，回到家里除了完成固定的家务，似乎也就是倒头睡去。不过，做爱虽然暂停，身体交流暂时画上休止符，但并不意味着可以让睡眠侵占这段属于心灵交流的时间。夫妻二人一起创造点情调吧!两个人齐心协力把房间布置一新，哪怕只是在吊灯上蒙一片粉色的轻纱，房间里也会充满温馨的味道;上床前，找来恋爱时一起看过的碟片，相互依偎着欣赏这些老影片，一起回忆逝去的时光;或穿上柔软的睡衣，拥着他来段慢三步，耳鬓厮磨间，闭眼回忆一下当初靠在他肩上浓情蜜意的情景，你也许会感到一种久违的眩晕与温馨。

重形象

在这一段性爱休眠期，正好可以倾力打造你的新形象，睡前讲讲双方记忆里最得意的事，你那曾经辉煌骄傲的过去会在对方眼里呈现一个全新的美好形象。结婚3年的小池就提到这样一件事。那时她不幸患上了阴道炎，每晚的缠绵只好暂时停止。两个人就在床上聊天，从小说到大，老公讲他小时候的趣事，讲在公司里怎样智斗黑心上司，讲爬山时迷了路怎样找到同伴……小池听得如痴如醉，觉得他真是个智勇双全的人。接着，小池一骨碌从床上爬起来，找到自己的皮箱，翻出一大摞获奖证书，竟然还有小学毕业时得到的市三好学生的奖状。老公看得眼都直了，感觉自己娶了这样的优秀女人实乃幸事，当然值得珍惜。通过聊天，两人在彼此心目中的形象都变得完全不一样了，爱浓情浓。

重性感

不做爱并不意味着你们就没有亲密接触。而有些亲密接触简直就是让性爱膨胀的酵母菌。比如吴先生，在妻子小产时，他闲来无事到两性网站上逛逛，无意中看到一丰胸秘诀，下载打印后送给妻子作为结婚纪念的礼物。每晚临睡前，吴先生帮她按摩，没想到坚持了一段时间，妻子的胸部似乎真的有了些变化，两个人的感情也有了进步。

三、夫妻性生活传统口交技巧

慢慢来

一般的三级或四级电影，令人有一种错觉：性交总是来得快而强烈的。但当面对爱侣的时候，慢慢感受对方的节奏，看清楚才进一步是更重要的窍门。假如对方还在享受前戏带来的触觉享受，你又何必如此急进?偶然在日常的程序加插一些步骤、延长摸索时间，可令双方乐趣更持久。

集中精神

某些人在性交时脑中会不停想着其他毫不相干的事情;记住，你的伴侣是感受性特强的动物，她必然能察觉你的分心。弄不好，她可以为你在想着另一个女人 呢!然而，一些越轨的性幻想则例外，这可增加你的热情的持久力，不妨一试;但对象记得仍是眼前的这个她，以免一时口快叫错名字。

湿的启示

某位性学专家曾给无数爱侣一个启示：你只尝试闭起嘴把它用纸巾印乾一切水份，然后用手指在唇上轻扫，注重感觉。现在再用舌头把唇弄湿，再把手指轻扫。怎样?当然是湿的唇较令你“舒适”吧?男与女的身体虽有很多能分泌天然润滑剂的器官，但它们的分泌却有一个共同弊病：很快乾涸。不妨试用水溶性润滑剂 (如k-yjelly或orthojelly)，这样不单能令她觉得你体贴无比，亦有助双方的性趣。

保护的重要

千万记得选用可靠的避孕套。虽然无阻隔的性爱始终是最理想的，但后果却往往可以很严重。女可能会因男方拒绝带避孕套而觉得不被尊重和受伤害，究竟，服用避孕丸始终会带来一点副作用。除非你们有生孕计划，那就当然另作别论了。

四、夫妻性生活多久一次好

正常夫妻生活周期不是判断性生活质量的唯一因素,和谐的性生活应使双方都感到愉悦，当然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病会造成射精过快，如：精神因素、包皮过长、前列腺炎、手淫过频等，性生活是夫妻双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。

临床上将正常夫妻生活周期大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍 ，性功能异常的 病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎.长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊,明确诊断后针对性治疗。

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