虽说爱美之心每个人都有，但是一些非常减肥法实在是不可取。为了说明这些方法是否可取，记者将近些年出现的令人恐怖的减肥方法一一进行列举，并请来空军总医院营养科主任刘东莉进行评价。
最恶心的恐怖减肥
还记得在郑秀文和刘德华自毁形象饰演肥公、肥婆的《瘦身男女》里，肥婆为了减肥不惜吞下整条蛔虫，让人不禁大跌眼镜。但你可千万不要以为这只是电影人的一种夸张手法，现实中真有一些“狂人”为了减肥而去让蛔虫代替自己吸收热量。
其实这是十年前在香港的明星或者富婆、贵妇人之间风靡一时的一种减肥方法，香港著名的一代艳星叶玉卿就曾被媒体披露使用这种减肥方法，来保持性感的身材。
使用这种减肥方法的人一般是把蛔虫卵吃到肚子里，使自己的肚子称为孕育这条蛔虫的温床，让它吸收掉所有的热量，怎么吃都不胖，从而达到减肥的目的。
专家点评：蛔虫是人体内的一种寄生虫，它存活在人体里，吸取人的养分，当它吸取过量时，轻者会产生营养不良，缺铁性贫血或者是过度消瘦。但是蛔虫有钻、顶的特点，它见逢就钻、有洞就顶，所以它钻到胆道里会造成胆道蛔虫，胆道口和胆囊一受到刺激就会特别疼，会引起胆囊炎等疾病。
热衷人群：一些演艺明星，富婆
恐怖指数：★★★★★
最“食不下咽”的恐怖减肥
一阳指神功
这里所说的“一阳指”可不是《天龙八部》中段正淳的绝世武功，而是一种恐怖减肥法。
使用“一阳指”的人吃饭时一般都随心所欲，想吃多少就吃多少，想吃什么就吃什么，但是在享受美食的时候，要同时喝水。当水足饭饱之后，就冲到马桶前，用手指抠自己的喉咙，迫使自己把刚才吃进去的吐出来。而下次当自己在想吃饭的时候，就会不由自主的想起上一次的呕吐物，便没了食欲。
这种方法着实不敢让人恭维，日本影星宫泽里惠当年就是用此法减肥，导致患上厌食症，经过多年的医治才得以痊愈。
专家点评：这种做法会引起喷门撕裂，会吐血，甚至是失血过多。长时间会形成一种恶性循环，到了吃饭时间就想呕吐，就成了一种条件反射，最后演变成厌食症。
热衷人群：曾在喝酒时用此方法醒酒的人
恐怖指数：★★★★☆
最“离不开厕所”的恐怖减肥
使用利尿素
大家是否还记得张柏芝在《星语心愿》中那纯洁的护士形象，和那圆圆的脸盘？可后来她做起了瘦脸霜广告，从前的圆脸变成了尖尖的准瓜子脸。其实歌手周彦宏大曝娱乐圈内明星们的减肥奇招，箍牙减肥也是榜上有名。她说自己和解小东的老婆是好朋友，她就曾经尝试过箍牙减肥，但最终因为太疼了所以放弃。可是同样是歌手的朱桦就通过了箍牙减肥成功了，瘦了很多。
与箍牙同理的另一种方法就是穿舌钉，有很多年轻人为了漂亮会在舌头上戴钢钉，吃饭碰到的话同样很疼，会影响食欲，也就等于控制了饮食，从而使体重减少。
专家点评：有牙病的人戴上牙套是为了矫正，疼痛会影响人的食欲。但是如果没有牙病的人戴牙套会损害牙齿，而且疼痛感会逐渐消失，过了两个星期就适应了。
热衷人群：牙齿不整齐的年轻人
恐怖指数： ★★
最“损己利人”的恐怖减肥
献血等于献掉赘肉
网上有个帖子里说到，有一个女人刚刚生完小孩，为了减肥在一个月之内竟献血三次。献完血之后有点头晕，并且浑身没力气，还时常犯困，过了一个月这种症状才消失。在这一个月里，她吃了睡、睡了吃，连平时坚持的运动都放弃了，非但没瘦，还胖了好几斤。
专家点评：献血一般不会达到减肥的目的，因为每个人的身体情况不一样，也有可能献完血后会出现一些症状，要大补，非但不会减肥，还有可能增肥。
热衷人群：献血者
恐怖指数：★
最“方便”的恐怖减肥
用烟雾抵御饥饿
吸烟有害健康这是每个人都知道的常识，但是也有一些非常人将这种方法用于减肥领域上。当饿到实在忍不住的时候，点上一根烟来充实自己的胃，使自己有一种饱腹感。
专家点评：吸烟减肥只能说是一种说法，并不是所有人都管用的，更何况吸烟的危害众所周知。的确胃受到刺激会不想吃饭，但人总不能一到饥饿的时候就抽烟，这同时对心血管和肺部都是一种损害。
热衷人群：男性、女性烟民
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