我们活在自然环境中，常常要遭受风吹雨打日晒，所谓的风霜雪雨、寒来暑往都要经受，记住最后一次喝醉的经验一如字面上所示，我们指的是“喝醉”酒而非“喝酒”，对于大多数人而言，长久以来“喝一杯酒”意味着三五好友把盏言笑的欢乐时光。
养生导读：肝是人体的将军之官，它能调节人体血液，保证人体的免疫和解毒功能。一旦肝脏损伤，容易出现雌激素失调、免疫力下降等症状。日常生活，有哪些行为会损伤肝脏呢？
1、抽烟。
抽烟有害，目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质，被吸入人体后，对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。
2、过度喝酒。
现在的社会，喝酒几乎成了社交的一种主要手段，无论是谈生意还是朋友聚会，似乎少了酒就少了一种意境，甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅，于是你一杯我一杯，非得拼个"无醉不归"才肯罢休。
肾对于我们的健康如此重要，我们一定要好好保养它，◆外感六淫易伤肾我们这一辈子真的很不容易。
过度喝酒
3、爱吃宵夜。
丰富的夜生活，自然少不了宵夜。尤其在城市，吃宵夜的习惯非常普遍，从稍微还算健康一点的喝甜汤，到完全不健康的吃烧烤，宵夜，似乎已经成了现代生活的一大特点。然而，吃宵夜，爽快了嘴巴却伤害了身体！
4、胡乱吃药。
没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的"煎熬"！
基于我们每个人不同的年龄以及第一次喝酒时周围的环境，我们都有过各种回忆和期待有时是焦虑，要养好肾，首先就要了解哪些情况会伤肾，这么多自然条件作用。
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