青光眼如果导致视神经严重受损的话，可能会导致失明。所以尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止失明的关键。那么，如何让青光眼远离你呢?下面一起来看看吧! 如何让青光眼远离你呢 1、饮食宜清淡
1如何让青光眼远离你呢
青光眼如果导致视神经严重受损的话，可能会导致失明。所以尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止失明的关键。那么，如何让青光眼远离你呢?下面一起来看看吧!
如何让青光眼远离你呢
1、饮食宜清淡，多食蔬菜水果，保持大便通畅。忌食辛辣、油腻的食物和酒、浓茶、咖啡等引起眼压升高和饮料。要控制每日饮水的总量和一次饮水量。一般情况下一次饮水不超过250毫升，一天总饮水量不超过2000毫升。饮水量过大会引起眼压升高。
2、注意起居，预防感冒。衣领要宽松。睡眠要充足。睡觉时枕头可稍高。不宜洗冷水澡。这此对防止眼压升高都有一定的好处。
3、慎重服药，禁用阿托品、东莨菪碱、颠茄、普鲁本辛、胃复安、安定及口服避孕药等，这些药物可使眼压升高。
4、切忌在黑暗处停留过长的时间。因为在黑暗的环境中，瞳孔会扩大，使眼压升高。看电视时，应在室内点一盏小灯，使室内不至于太暗，且观看时间不宜过长。
以上是如何让青光眼远离你呢的相关内容，希望对您有所帮助!眼科专家提醒:适当参加一些体育锻炼，但不宜做那些过分弯腰、低头、屏气、负重的活动，以免使腹压增加而引起眼压升高，加重病情。
2为大家讲解关于青光眼的预防常识
如果眼睛患上疾病的话将会直接影响我们的日常生活和工作，事实上现在很多人正在被眼部疾病困扰着，其中青光眼就是一个例子。那么接下来的内容为让大家更了解这方面的常识，下面为大家讲解关于青光眼的预防知识。
青光眼常被比做无声的光明偷盗者。这是因为，除了少数病人在青光眼急性发作时会出现眼红、眼痛、视力下降等特征外，绝大部分早期青光眼病人都没有任何突出的症状。患青光眼时，视神经细胞和纤维逐渐死去。有次，眼球与大脑之间的联系渐渐被阻断。
视力被悄悄偷走在青光眼早期，视觉功能依然可以神奇的保持完整。随着病情紧张，病人的视觉损害会逐渐加重。此时，虽然眼科医生有办法将视觉缺损检查出来，但病人可能仍然对病情毫无察觉。这正是青光眼的危险所在：当病人自己觉察到视野缺损时，往往已到了严重损伤的阶段。病人可能会因视力未受影响而庆幸，进而放松警惕。
不能等到病人主诉视觉受损才诊断为青光眼。早诊早治是根本现在，我们还不知道青光眼的明确病因。但我们能确定，青光眼不会传染，也不危害生命。
青光眼的早期发现至关重要。如能及早发现并及时治疗，通常可预防青光眼引起的视觉障碍甚至失明。只有从早期诊断早期治疗着手，才能控制病情发展，避免或减少视神经进行性损伤，从而达到保护视功能的目的，以便终生保持生活所需的视力。青光眼与高血压、冠心病、糖尿病等大家所熟知的全身性疾病一样，是一种终生性疾病。只要患病就必须终生治疗，且越早治疗，疗效越好。
以上内容为大家讲解的就是关于青光眼的预防常识，相信大家看 了本篇文章之后也有了更深入的了解，从文章分析中我们也了解到了患上青光眼对人体的危害有多大了，所以对于这类疾病不可忽视。
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3日常生活中如何警惕青光眼
研究表明，青光眼的发病与精神因素也关系密切，如长期焦虑、抑郁、压力过大等。那么，日常生活中如何警惕青光眼呢?一起看看专家的介绍吧!
日常生活中如何警惕青光眼
一，眼睛经常胀痛，比过去更易感觉疲劳。
二，视野缺损。一般情况下，人很难发现自己的视野是否缺损。如果在打高尔夫球或者网球等小球运动时，常常出现眼看着球落地，走近一看却找不到球的情况，是视野缺损的典型表现。
三，走路的时候,总会在无意间撞到人或撞到其他物体，一般也是视野缺损引起的。
四，阅读时，常常出现跳行、跳字等无法连贯阅读的情况。
五，近视眼的度数不断增加，刚配完眼镜没多久，又觉得看不清，是视力下降的明显表现。一般来说，20岁之后，近视眼患者的视力会进入稳定状态，如果度数不断加深，必须引起注意。
以上是日常生活中如何警惕青光眼的相关介绍，您清楚么?眼科专家提醒：出现上述情况的人应该及时到医院进行眼压及眼底等检查。此外，糖尿病患者、高血压患者、有青光眼家族史者、近视度数600度以上者，应该定期去医院进行检查，以及时发现青光眼的苗头。
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