一、辟谷可不可以祛痘呢
辟谷又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等即不吃五谷,道家当做修炼成仙的一种方法,认为人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪产生秽气,阻碍成仙的道路。同时,人体中有三虫,专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。
辟谷的功效
祛病 2.排积粪 3.健肠胃 4.清留毒 5.通血管6.神奇减肥 7.美容颜 8.年轻化 9.抗癌毒 10. 双向调节 11. 正常性功能。
所谓的痘痘就是体内毒素长期集结,排不出去的原因,所以祛痘排毒是第一步!
食物进入人体需要经过大肠,然后完成消化过程,做后将残渣排出体外,在食物的消化运动过程中,一部分残渣在积聚在肠道的褶皱和沟回里,不能及时排除体外,经常时间积累就会产生大量的毒素。时间的积累,毒素也在人的肠道内积累,有的甚至几十年不能排除体外。这些毒素逐渐对人体的脏腑产生不良影响,从而人的身体也就会生病!辟谷时,停止食物源源进入身体,靠空气、食物、水赖以生存的细菌和病毒就会停止供给,断绝其生存的条件,饿死病菌,同时肠胃的蠕动量减少,容易振动摩擦肠壁,迫使折迭处长年积累的“宿便”脱落,陆续排出体外。因不进食后肠胃运动减少,肝脏解毒任务轻松,转而有精力清除血液中残留的毒素,使人体血液前所未有的洁净。同时,身体的其他脏器也会变得有精力去处理历史遗留问题,把长期沉积于身体内部的毒素,垃圾,病菌排解,身体的各个机能就可以更加轻松的运转,脏腑功能得到强化。
二、祛痘只需4个方法搞定
1.清洁最重要
脸上长痘痘,是因为油脂分泌过多造成的,所以我们应该使用清洁型的洁面乳来清洁油污。但是,皮肤被晒的黑黑的,就要使用美白性的洁面乳了。那么,到底是用清洁型的还是用美白性的洁面乳呢,有人开始飘忽不定,拿不定注意了。全都要!什么?洗两遍脸太麻烦?NO!NO!
2.使用护肤品
提醒大家,不要再使用乱七八糟的祛痘美白产品了。长痘痘的肌肤是比较敏感的,使用那些产品会刺激皮肤。建议大家现在只使用祛痘产品,快速祛痘。其实像苦参清痘美肌水以及苦参清痘无痕露这类产品,不仅能够祛痘,还能滋养肌肤,保湿补水,效果不亚于专业的护肤产品哦!
3.防晒要做好
不要因为自己已经被晒黑了就自暴自弃,出门也不再做任何的防晒工作。想美白,防晒是并必须的,否则我们所有的美白工作都白做了,而且还有可能会在肌肤上留下黑色痘印。所以,出门一定要涂抹上防晒霜、隔离霜,打好遮阳伞,让紫外线离我们远远的。
4.使用美白面膜
美白面膜可是美白程序中必不可少的一步。一周做两次面膜,可以滋养肌肤,为肌肤提供足够的水分以及养分,保持水油平衡,帮助肌肤进行自我修复。不仅能改善痘痘的状况,还能美白呢。一定要记住,一周最多两次,千万不要多做哦,多做会给肌肤增加负担,反而无益哦!
三、五个养生方对付顽固痘痘
养生方一:睡前饮蜂蜜
中医认为,水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系,蜂蜜不仅可以健脾和胃,还有镇静、安神的作用,因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱,从而促进睡眠。
养生方二:多喝酸奶
酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡,能缓解因胃肠菌群紊乱而诱发的腹痛、腹泻等不适。必要时可服用吗叮啉或黄连素片,恶心呕吐者可服胃复安。
养生方三:多喝茶
茶叶有提神利尿的作用,能加速血液循环,有利于致敏物质排出体外,减少荨麻疹的发生。
养生方四:保持原有的生活习惯
春节假期,不论是旅游,还是走亲访友,都可能打乱平日的作息,而生活不规律,同样容易引起各种不适,因此,应尽量保持原有的生活习惯;在食物的选择上,也应尽量选择与原来口味相近的食物,少食辛辣。
养生方五:品尝风味美食要适量
除了环境改变引起肠胃不适外,饮食不节制、不卫生也是导致肠胃不适的原因之一。到了一个新的环境,对当地的一些风味特产要慢慢食用,不能一次吃得太多。初到异地,可以先吃些豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物,还可以吃些蜂蜜、红枣、莲子、花生一类健脾胃的养生食物。
四、祛痘的一些生活小偏方
黄瓜汁和白醋
先用温水洗脸后,再用新鲜黄瓜汁和白醋混合调匀涂抹在患处,一日三次,大约10分钟后洗净,坚持使用半月即可痊愈。
盐水或牙膏
晚上洁面后用盐水或者牙膏均匀涂在患处周围,第二天有明显好转。
绿豆
将100克绿豆研成细末状后加入少许温开水,搅拌均匀成糊状后装容器中备用。每晚洗漱后在睡前,均匀抹上绿豆霜,并轻轻按摩10—20分钟。坚持1-2月即可痊愈。
番茄草莓
将一个番茄洗净去皮,两个草莓去蒂洗净。后取汁涂于患处,每日早晚各一次,30分钟洗净。长期坚持,不仅祛痘还可美白护肤。
胡萝卜
将5000克新鲜胡萝卜煮熟,包在干净的纱布里取汁,再熬成糊状后厚涂在患处,每日2—3次。一般两三天能痊愈。将一个苹果洗净切成薄片后放入碗内,加入沸水,等苹果片变软后取出,冷却至温热时贴在患处,20分钟后取下洗净。
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