一、如何预防尿道结石呢
1、多喝水
不憋尿不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。
2、少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3、善运动
肾结石病人可适当增加活动量，根据自己的体力状况，制定可行的活动计划。如：简单的跳跃，跑步，上下楼梯，跳绳等促进结石的排出。
4、建立良好的饮食习惯
总的原则是：注意动物蛋白质、谷类、蔬菜纤维素搭配食用。以低糖低脂低钠饮食为宜，适当限制钠即食盐的摄入可减少钠、钙、尿酸和草酸盐的经肾排出，有利于防止尿石复发。尿酸结石应采用低嘌呤饮食；磷酸结石采用低钙、低磷饮食。在医生的指导下，根据结石的成分调节饮食结构针对性地进行忌食，对该病的防治则更为有利。
在日常饮食中，不能因为某种食物好吃、营养价值高就“情有独钟”，必须注意食物的搭配。即使检查出身体缺乏某种营养素需要某种食物来补充时，也不宜经常性大量进食，因为人体的消化、吸收功能是有限的，吸收不了就给“长石头”创造了空间。
5、少吃食盐
食盐每天的摄入量应小于5克。太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
二、男性尿结石的的症状
1、疼痛
原发性尿道结石常是逐渐长大，或位于憩室内，早期可无疼痛症状，继发性结石多系突然嵌入尿道内，常突感尿道疼痛和排尿痛，疼痛可向阴茎头，会阴部或直肠放射。
2、排尿困难
结石引起尿道不全梗阻，可有尿线变细，分叉及射出无力，伴有尿频，尿急及尿滴沥，继发性尿道结石，由于结石突然嵌入尿道内，多骤然发生排尿中断，并有强烈尿意及膀胱里急后重，多发生急性尿潴留。
3、血尿及尿道分泌物
急诊病人常有终末血尿或尿初血尿，或排尿终末有少许鲜血滴出，伴有剧烈疼痛；慢性病人尿道常有黏液性或脓性分泌物。
4、尿道压痛及硬结
绝大多数病人均能在尿道结石局部触到硬结并有压痛，后尿道结石可通过直肠指诊触及，尿道憩室内的多发性结石，可触到结石的沙石样摩擦感。
三、尿道结石饮食注意事项
1、患者一定要注意，保证充足的饮水量。要保证每天有1500毫升的尿量，即使是在晚上也要适量的喝水，不可以不喝。因为喝水可以防止尿结石的出现，同时还可以帮助比较小的尿结石自动排出，所以饮水是尿道结石的患者所必须的。
2、尿道结石的患者，你可以吃一些有利于结石排出的中药。有一些中药是可以促进排出结石的比如说利用金钱草，海金沙鸡内金还有六一散，车前子等煎成中药，连续服用的话可以排出结石。
3、尿道结石的患者还要应该注意一下，所吃的东西含钙元素的量不可以太高吃钙元素，因为钙是人体所必需的。因为大量的钙元素可以促进结石的生长，所以钙元素的摄入应该适量，避免摄入过多。
4、尿道结石患者应该注意吃的食物还有，不可以吃那些富含草酸盐比较多的。比如说豆类，巧克力，葡萄，青椒等等。另外蔬菜类里面也有含有草酸盐比较多的，比如说甜菜，芹菜，香菜等等，这些也不可以多吃。
5、患者可以注意服用一些镁元素，还有维他命b6。这样可以减少尿道结石的复发率。
6、患者还应该注意吃那些富含有维他命a的食物。维他命a可以维持尿道内膜的健康状况，而且有利于避免结石的复发。富含维他命a的食物，有胡萝卜，花椰菜，牛肝等等。但是要特别注意，维他命a如果剂量过高的话是有毒的。
7、尿道结石的患者还要注意减少盐分的摄取，限制那些高盐分的食物，比如说盐腌制的东西。
8、还要注意吃那些含维他命c比较少的食物，特别是患有草酸钙结石的患者。此外维他命d也不可以多吃，因为可以合成钙质。
四、尿道结石对人体的危害
尿道梗阻：肾、输尿管结石最容易在肾盂输尿管连接处，输尿管跨过髂血管和输尿管部位停留，引起尿道梗阻。导致肾积水，影响肾功能，如果不及时的治疗，会严重的影响肾功能。要是双侧尿道都有梗阻的话，就会导致尿毒症。
尿道感染：结石所造成的尿液的梗阻为细菌提供了生长的条件，会导致尿道感染。尿道感染长并发细菌感染，肾积水继法感染后可形成肾积脓，严重的尿道感染还可能造成败血病。另外，尿道感染又促进结石的形成，使原有的结石迅速增加。
肿瘤及并发症：结石对尿道的长期刺激会使尿道上皮发生质的变化，会引发肿瘤，患肿瘤时会出现血尿。尿道结石除了原发病的损害外，对局部黏膜的长期机械刺激会引起黏膜损伤，发生炎症，溃疡，增生，感染，脓肿等，少数甚至引起尿瘘等严重并发症。结石长期停留于尿道内，可引起尿道炎症及狭窄，出现急性尿潴留。严重者可并发尿道周围脓肿、尿外渗或尿道瘘。
代谢性疾病：结石由人体代谢产物构成。不同种类的结石，代谢异常的原因不同。常见的有痛风、高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进、肾小管性酸中毒、吸收型高草酸尿等。
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