为什么四十岁却长着一张五十岁的脸，明明可以当女神/男神为什么要当大姐/大哥，为什么实际年龄与表象年龄的差距那么大。别发愁，赶紧行动，让你比同龄人年轻！
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常喝白开水：早晨起来刷牙片刻后喝第一杯水，细润肠道，排除毒素，这可是养颜之水。每天也要喝足够的白开水，不能拿饮料代替。
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防电脑辐射：电脑的辐射不仅伤害眼睛更会伤害皮肤，导致皮肤老化，每天除了涂抹适合自己肤质的隔离霜，别忘了在电脑旁边放置环保绿植。
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须按时睡觉：熬夜的后果有目共睹，眼睛浮肿，黑眼圈严重，时间久了皮肤越来越粗糙，皱纹也会增加。漂亮的女人都是睡出来的，保证充足的睡眠是年轻的秘诀之一。
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不久坐常运动：现在的人出门开车、打的、坐公交、乘地铁基本上都是坐着，上班也是坐着，一天下来非坐即躺，会造成血气行走不均，运动起来，排毒延缓衰老。
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入睡彻底卸妆：有时间上班或者玩耍累了，可能直接入睡了。殊不知，残留的化妆品在吞噬着皮肤，诱发粉刺疙瘩，造成面容丑陋，老化，清洁皮肤是保证年轻的重要步骤之一。
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吃些养颜食物：豆类含大量蛋白质、维生素B，是美容佳品；草莓含有维生素A、C和钾有利皮肤坚固嫩滑；蜂蜜可以排毒养颜；黄瓜可以美白肌肤，抑制黑色素；荔枝可以排毒养颜，使皮肤细嫩。
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