心神总是乱想某件是或某些事，根本控制不住，导致恶性循环，越想越是耗损心神，越耗损心，胆子是要练的，和任何东西都无关系，强迫症，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，可以说胆子大肯定不肾虚，但不能说胆小是肾虚，年轻人补肾可以食物滋补，平时吃些驴肉鹿肉、虾仁、牛尾牛鞭、韭菜，乌鸡黑豆，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉等，或者是吃些昌弘阿里，泡水喝，补肾给力，平时付运动，节制房事，性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，一般来说，肾主恐，这是中医的概念肾对应的是恐和西医的真正的肾脏疾病没有联系所以肾脏不好的人胆量不一定小但肾气虚的人胆子确实是小点儿。
在特定的场合，一说话就脸红、口吃；一人呆在电梯里，有压迫感、窒息感等；爬到高楼的顶层，两腿发软，打哆嗦……这些症状提示“你有点儿恐惧”。
一般程度的恐惧是人人皆有的，如同喜乐、生气、悲哀、忧愁，是人正常情绪的一种。适度的恐惧感跟疼痛的感觉一样，具有保护自身、躲避危险，避免身体、心理遭受危险伤害的作用。一般人害怕虎、狼等野兽，对野兽的恐惧有助于保持距离，不至于被其所伤；有的人对高空恐惧，于是便不在高楼的边缘逗留，不至于跌落死亡。因此，适度的恐惧对个体的生存而言是必要的。
鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼，胆子大不一定是好事，也可以说绝对是坏事，手淫会有什么坏处，手淫多了要不要补补肾?，凡肾虚之人，宜常食之，您好，手淫的危害实在是太大了！手淫伤身败德，是最直接透支身体的一种方式！手淫可以导致各种泌尿疾病，也能让你皮肤粗糙，头发枯黄甚至白发增多！具体你可以去百度戒色吧看一看！加油了，病情分析：这种症状属于手淫过度，伴随生殖系统症状，治疗的关键是戒除不良习惯，先补肾阴，再阴阳同补可以取得良好效果，用药六味地黄丸+金贵肾气丸，你要相信你自己，相信这个社会，相信你周边的人，慢慢的，你胆子就会越来越大，干贝——又称江珧柱。
但是，过度的恐惧是一种心理障碍，会对人体产生伤害。《黄帝内经·素问·举痛论》 说：“恐则精却，却则上焦闭，闭则气还，还则下焦胀，故气下行矣。”与怒不一样，“怒发冲冠”是“怒则气上”的表现；“吓得屁滚尿流”则是“恐则气下”、 “恐伤肾”的反应，恐惧会导致人体之气下泄。另外，“肾主志”，被恐惧所伤的人，会出现记忆力衰退、神志恍惚等症状；同时，“肾主骨”，被恐惧包围的人，经常出现双腿发软，甚至难以直立的情况，也就是我们在影视剧中看到的“某人吓得腿都软了”。
“肾主恐，恐伤肾”。恐是肾的情志，当恐惧作为一个病因时，有可能会伤肾。肾受伤，会进一步表现出更加严重的恐惧症。比如，一个学生在上课回答问题时，因回答错误被老师讽刺、挖苦一顿，开始可能只畏惧这个老师的提问，如果进一步发展可能怀疑自己让人讨厌、说话不得体、相貌很丑等，进而慢慢地出现社交恐惧、公众场所语言恐惧等症状。这实际上是肾受伤后，表现出的恐惧症状。
恐惧可以用心理和药物两种方法治疗。中医理论的五情相胜法认为，“思胜恐”。恐惧症是一种心理障碍，通过理性的思考、分析，可以告诉自己“所恐惧的事情是没有意义的”，也可以在医生的指导下，服用一些补益肾气的中药，通过改善体质状况，强壮脏腑之气。
小事都在乱想中，焦躁中，坐立不安中；心神严重失去涵养，好比岸上没水呼吸的鱼在那里乱跳的感觉一样，中医讲腰为肾之府，所以腰与肾的关系密切，所以凡是补肾的食物都是可以的黑色属肾所以可以多吃点黑色的食物像黑芝麻，粟米桑葚等等，干贝滋阴补肾又称江珧柱，性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益，意见建议：以上你描述的相关症状，多与手淫过度有关，因此治疗的关键是戒除手淫的坏习惯，否则，山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精，鲈鱼补肝肾又称花鲈、鲈子，建议搜索-sy后遗症治疗吧焦虑症，肾虚的时候，你会有无原由的害怕。
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