?在三四十年前，糖尿病是一种很稀奇的疾病，并没有多少人知道这个病，但是现在太平常了。高血压、高血脂等问题都是困扰很多人的问题，甚至是二三十岁人面临的问题。这种形式不得不让我们思考我们摄取的毒素太多了，需要一种方式来排除这些毒素，让生命走向和谐，心灵得到净化，身体恢复健康。 从古人的经历中我们可以了解到，辟谷祛除糖尿病、高血压、高血脂、胃病等等都有着良好的效果，也能在治疗这类疾病基础上占有利地位。那么，怎样消除这些疾病，辟谷就是很好的配方。
辟谷能量上的积累，还有一个人和自然界也在不断交换能量。虽然平时我们没有这种体会，其实能量每时每刻都陪在你身边。如果一个人关在小黑屋里，但是一天三顿饭，身体可能会紊乱。如果一个人烦恼很多，内心很纠缠，压力很大，这个时候，他的能量消耗是很大的，内心的紧张，心里的烦恼，比如会在脏器，身体上反应出高速的运转。所以辟谷期间的人会有一些感受，辟谷期间头脑很清醒，内心清净。这种情况，能量消耗会降到最低，身体自然而然变为健康，心灵也在能量的催化下不知不觉变为了纯洁，这就是自然能量辟谷与身心健康。
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