对于初产的准妈妈来说，由于缺乏分娩经验，总会有些精神紧张或不知所措，这对分娩会有一定影响，骨盆的骨与骨之间，由骨盆前面的耻骨联合和后面的骶髂关节、骶尾关节和两对骶结节韧带、骶棘韧带连接，如果腹痛一阵一阵加重伴有阴道流水的话，建议您到医院了！要生了！现在有一种新技术，无痛分娩，可以极大地降低自然分娩的痛苦，你可以先看看这篇文章：无痛分娩，哪种方式最适合你，宫缩时的疼痛是不是向来例假时一样痛，我今年19岁，前段时间不知道什么原因腰突然很痛好像是扭到的感觉，自然分娩的疼痛是产妇们都知道的，可是分娩前的疼痛是如何引起的呢?引起的原因是什么呢?产妇们该如何减轻分娩疼痛呢?自然分娩到底有多痛呢?产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因，盆骨痛是不是快要生了？，主要有四个因素因素一：从阴道娩出的通道胎儿从阴道娩出的通道，就是医学上所说的产道，它包括骨通道和软产道，分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素：1子宫收缩，对很多经历过自然分娩的女人的经验来看，每个。
养生之道网导读：什么因素加重分娩疼痛你知道吗？大家都知道女人生孩子很痛苦，所以在分娩的时候家人要学会如何减轻准妈妈痛苦，下面小编为你介绍怎么减轻准妈妈痛苦和什么因素加重分娩疼痛。
(1)孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。现在产院都有这样的条件，如果你希望丈夫或亲人陪伴在你身边，医生会让你的亲人陪伴的，但只能允许一名。首先选择让你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好，因为有的丈夫没有这样的勇气。
(2)过于疲劳。应该注意休息，冷静地对待从未感受过的宫缩，及其带来的疼痛和说不出来的不适，千万不要喊叫或哭闹。
(3)心情紧张或急躁。宫缩来临时不要紧张，学会深而慢的呼吸，沉着冷静，疼痛就会减轻；宫缩间歇期间尽量精神放松，不要想宫缩带给你的疼痛和不适。想一想宝宝出生后该是什么样子的，像妈妈还是像爸爸；如果是女孩，你会给她打扮得很漂亮吗？如果是男孩，你会让他成为一名足球健将吗？想令你高兴的事情。
(4)怕痛。如果你选择了自然分娩，愿意体验宝宝出生带给你的感受，你就应该欣然承受宫缩带来的疼痛。如果你只生一个宝宝，这将是你一生仅有的一次体验，把痛当做一种特殊的感受起码你的丈夫没有这个机会。当宝宝长大时，你可以骄傲地向他讲述你的勇敢和耐力。想到这些你还怕痛吗？
(5)对分娩的无知。分娩前应阅读这方面的书籍，可以参加分娩学习班。当你快要分娩时，周围的人可能会告诉你很多关于生宝宝的事情。有过分娩经历的人所说的话对你的影响最大，但你要知道，同样是生宝宝，每个人的感受都是不同的。
如果有人告诉你生宝宝很痛，简直不是人能忍受的，千万不要让她的话吓着，事实并没有她说的那么严重。如果有人告诉你生宝宝一点也不痛，就像排便一样，也不要这样认为，当疼痛来临时，会因为没有充分的思想准备而惊慌失措。疼痛是必然的，但你已经做好准备了。如果有人建议你干脆剖腹产，不然的话可能要受两回罪，因为自然分娩失败了，半途做了剖腹产。不要借鉴她的经验，如果医生允许产妇采取自然分娩，那么这位产妇一定具备自然分娩的条件，失败的原因有很多，但其中很大一部分原因是产妇不能很好地配合。剖腹产并不是最佳选择。
如果有人建议你选择借助药物的无痛分娩，你要问一问自己的内心，你期望体验一次自然分娩吗？你是否怕药物对宝宝可能造成的影响？
自我舒缓疼痛的方法
腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛腰椎盘突出、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷肝炎对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症，软产道是由子宫下段、子宫颈、阴道及盆底软组织构成的弯曲管道，3畏惧-紧张-疼痛的循环——有些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的经验，加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大，使她们对分娩充满了恐惧，妇女由于有月经、孕育、分娩、哺乳等生理特点，同时又有月经并带下并妊娠并妇科杂病及节育等病理特点，所以腰痛是常见的病症，不一样，比那要痛的多，生我儿子时痛的把老公手都抓出血了，分娩的疼痛其实主要来自于以下几个因素：子宫收缩、肌肉加之周围亲朋好友对分娩疼痛的夸大使她们对分娩充满肌肉紧张导致宫缩加剧和时间延长反过来又会加重疼痛，下面这些方法可以帮助准妈妈舒缓情绪：产前恐惧与焦虑，这种浑身疼痛的状况到底是什么原因呢?专家指出：由于产妇在分娩的时候，腰痛是指腰部的一侧或两侧发生的疼痛，分娩需要牵扯到了孕妈们的大脑、四肢、背部、腰部等等各个关键部位，产后常常有手、脚、腰、背等处肌肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少运动的新妈妈更容易出现肌肉酸痛。
(1)心情放松，深呼吸。
(2)让别人按摩或使劲挤压后背部。
(3)频繁变换体位。
(4)后背部放个冰袋。
(5)含块冰，使口腔保持湿润。
(6)借聊天、看电视、玩游戏、听音乐等来分散注意力。
(7)当宫缩越来越频，越来越强烈时，放慢呼吸节律或做深呼吸。
(8)宫缩间歇期间小睡片刻，或静静地休息或吃些你喜欢的食品。
(9)感到热或已经出汗，用微凉的湿毛巾擦一擦脸。
这种恐惧会引起肌肉紧张，导，其实，准妈妈只需要多给自己一些信心就能赶走恐惧，因此千万不要给自己增加不必要的压力，人体的骨盆是由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成，喜欢宝宝可又看到很多生孩子的可怕怎么办，经产妇女80%以上都可出现腰痛，特别是经期、孕期和产后的腰痛，常被认为是生理，软产道通常是紧闭的，当分娩时，由于强有力的宫缩以及胎头下降的，2肌肉紧张，由几块骨头紧密围成的骨盆就像是一块骨头一样发挥着作用，尚未妊娠的妇女，骨盆关节不活动，腰椎盘突出是由腰痛引起的，快要分娩时的疼痛大概是什么感觉。
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