哪些现象会加重分娩疼痛?分娩的痛是不言而喻的，但是即便如此，作为幸福的妈妈我们也心甘情愿用自己的痛苦来赢取宝宝的健康出生!因此，在分娩时一定要做好心理准备，莫要因为下面的5个现象加重分娩的疼痛!快来和母婴健康小编一起了解如何实现无痛分娩吧!
剖腹产是在麻药的方式下进行，由于麻药的影响，使产妇感觉不到疼痛而已。但是顺产却不一样，顺产需要妈妈用力，所以不能用麻药，疼痛当然也只能自己承受了。
不过要是掌握一些正确的分娩姿势以及用力技巧的话，是可以帮助减轻分娩痛的。反之，如果你的做法不对，只会让疼痛加剧了。以下这五种让顺产妈妈疼痛加重的情况，孕妈你最好别犯哦。
孤独。在分娩过程中你会希望有人陪伴在你的身边，从精神上给你支持，这样会减轻你的疼痛感。
陪产的人要时刻注意妈妈们的情绪变化，应该给予准妈妈们及时的安慰，消除疑虑，解除紧张与孤独，同时不断地给准妈妈们信心。准妈妈们内心也要学会不停地自我暗示，将自己的心态印象积极乐观的一面。
过于疲劳。过于疲劳也会加重疼痛感，临近预产期时应该注意休息，借以应付宫缩时的疼痛。
心情紧张、急躁。过度的紧张、焦虑及分娩过程中剧烈疼痛，会使妈妈产生一系列神经内分泌反应，致使准妈妈的耗氧量增加、心脏负荷加重、子宫血管收缩、血流量减少、胎儿宫内窘迫及宫缩乏力。
在宫缩间歇期间要注意精神放松，在宫缩时注意吸气，注意是深吸气。
怕痛。英国学者Read曾提出“害怕—紧张—疼痛综合征”，临近分娩时准妈妈的不良情绪直接影响分娩的疼痛，使准妈妈对疼痛更加敏感。反过来，分娩过程中剧烈的疼痛又增加准妈妈们的恐惧、紧张、焦虑、形成恶性循环。
分娩时应尽量使注意力分散，不要总是想着宫缩会如何疼痛，而要多想想即将出生的小宝宝。
对分娩无知。如果准爸爸准妈妈对分娩知识完全没有准备，对整个分娩过程没有了解，那么准妈妈也会因为对分娩的无知而产生各种不良情绪。同时，在分娩中不会运用相应的办法去缓解疼痛，面对各种特发情况，过度紧张与彷徨。
母婴健康小编温馨提示：除此之外，在分娩前应多阅读一些这方面的书籍，多向别人了解一下这方面的经验，另外，也可以参加医院组织的分娩学习班等。
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