每个人都想有一头顺滑的秀发，但是许多人在洗头发时都会发现自己的头发干枯且毛糙，就像一大团草一样，这样的头发没有半点美感可言，甚至梳头时都梳不通，也就没有做造型了。那么洗头时头发干枯毛糙该怎么办呢?接下来就给大家介绍。
1、感觉自己洗头时头发干枯毛糙，一定要在选择洗发水的时候选择碱性较弱而滋润性却很强的洗发水。有的朋友不了解自己的发质，胡乱购买洗发水，结果导致自己的头发越来越干。头发干枯毛糙的朋友在洗完头以后可以涂抹一些护发素，涂抹以前一定要把自己头发上的水分挤干，这样护发素才能被头发所吸收，从而起到滋润头发的作用。
2、有的朋友洗头发过于频繁，这样同样会导致头发干枯毛糙。其实只要定期把头发上的粉尘和污渍洗干净就行了，洗头发次数过多会把头发上面的油脂也洗掉，从而造成头发上面养分流失，导致洗头时头发干枯毛糙。
3、大家平时可以吃一些黑芝麻、核桃、花生等富含脂肪酸的食物，这样就能给头发提供丰富的营养，使头发顺滑而有光泽。
4、如果想要改善头发干枯毛糙的情况，就要在梳头的时候注意不要用力过度，防止伤害到头发和头皮。
5、使用护发精油可以使头发看起来柔顺又有光泽。大家可以根据自己的发质来选择适合自己的护发精油。使用护发精油要注意不要接触头皮，否则会造成脱发。
健康的头发离不开健康的生活方式，如果生活方式不健康的话，就会使头发干枯而毛糙。除此之外还要注意不要经常烫发和染发，这样会损伤发质。已经烫坏的头发再进行护理的话效果往往不理想，大家可以把这部分头发剪掉，这样长出来的头发就不再是干枯毛糙的了。
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