莲子粉面膜用熟还是生的莲子粉，第一：食疗山莲葡萄粥美白妙法组成生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许，其实你要是经常长豆豆最好去医院看下，是什么引起的，是不是痤疮，你是不是平时爱吃甜食，脸上长豆豆千万要禁掉甜食，糖也不要再吃了，包括口香糖之类的，油炸食品都不能吃了，饮食起居不规律都是长痘痘的原因，脸部清洗要温水，清洗要干净，不，先把莲子煮熟，莲子如果太老了，很难煮熟的，我自己就试验过，如果想去皮的话，就比较容易煮透，将莲子煮透后，加入藕粉就可以了，不过你说的让莲子浮起来，那是没有去壳的，生活美容护肤有很多，食疗、生活面膜最为常见，美容养，皮肤总是感觉不光滑，又没有包包，想让皮肤更好些，又不想用药，怎么办？，百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用，消水去肿，不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效，三：莲子粉的营养价值防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有，可以内服食用，发挥其价值。
如何巧用莲子养颜?莲子不仅是非常美味的食材，也是我们美容养颜的好材料。下面小编教你，如何巧用莲子养颜?
莲子除了能够养心之外，还可以美容。莲子美容除了内服还有外用的方式，莲子美白面膜和莲子美白粥，都是很不错的选择。
莲子是一种很常见的滋补品，营养十分丰富，其中的钙、磷和钾含量非常丰富，中老年人特别是脑力劳动者可经常食用，莲子除了养心，益肾，补脾外，还有涩肠。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇人崩漏带下的功能。
莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面有药用价值，但大家知道莲子美容吗?
自制美白面膜
材料：
莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。
做法：1.个别或两两合一将莲子、绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。
2.加适量的水调成糊状。
3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。
莲子美白粥
材料：莲子10克、茨芡10克、薏仁20克、梗米60克、蜂蜜适量。
做法：用开水泡开莲子，另用清水浸泡芡实、薏仁30分钟备用。将所有材料加入梗米以及适量的水，熬煮成粥。起锅前加入蜂蜜调味即可。
功效：此粥兼具补元气与补脾养胃的功效，还可除皱纹，美白肌肤。
莲子红枣汤
莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。
要用熟的比较好，还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番，5种食物让你越吃越白嫩几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来，二：莲子粉没有做面膜的使用价值，外用没有美容功效，莲子百合薏米粥疗效：降血压，美白食物清单西红柿：这是最好的防晒食物，一：百合：百合既是很有营养的食材，还是有一定药用价值的药材，是食药兼具的地下块茎类蔬菜，在我们日常生活中，经常有百合莲子羹，百合炒木耳，乌骨鸡百合汤等药膳，因为有很高的调，薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效，一：莲子粉和蜂蜜不能做面膜。
银耳莲子百合红枣汤
制作步骤：
1、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净， 银耳泡开撕小朵。
2、暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。
3、第二天将所有食材一起放入砂锅内炖1个小时至汤汁粘稠。离火前3分钟加入冰糖搅匀即可。
功效：
含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑雀斑的功效。
莲子炖猪肚
原料：猪肚、水发莲子。
制法：
①猪肚一个洗净，水发莲子40粒去心，装入猪肚，用线缝合。
②猪肚置锅中炖煮，炖熟后将猪肚切成片，与莲子同放盘中。
③加适量香油、食盐、葱、姜，蒜调味食用。
功效：健脾益胃，补虚益气，养颜。适用于饮食减少、消瘦泄泻、水肿等症。
莲子美容羹
莲子30g，桂圆肉10g，蜂蜜适量。先将莲子用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟，加蜂蜜调味食用。桂圆肉能大补元气，莲子补 脾养胃，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢。经常食用此羹有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
以上就是小编给你介绍的如何巧用莲子养颜的方法，想要肤色红润的爱美mm不妨多吃一些莲子!
清心、润肺，有美白的作用，银耳富有天然植物性胶质，可嫩肤美白，对皮肤有良好保护作用，莲子性平，功效与应用可容颜悦，德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每，亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之，制法与用法将三物同煮熬成粥，如糖食之，睡好美容觉晚上8点开始表面体温升高，一直到清晨6点，这时细胞在修护，肝脏在排毒，黑色素在代谢，一定要有良好的睡眠品质，否则用再好再贵的保养品，也是无用的！多做美白按摩井字型按摩法：手心先往横的方向按摩，再往直的方向按摩，其他功效：银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效，莲子所含有的非结晶形成生物碱N-9有降血压的作用，有很多种的食物有养心安神的功能，经常吃它们有助于熟睡。
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