一、计算错误
临床上都是按末次月经来计算预产期的，但是有时孕妈妈会将自己的末次月经日期弄错或者使用的是末次月经最后一天的日期，这些都会导致预产期的计算错误，使得预产期推迟。
自测：以末次月经的第一天开始计算预产期，整个孕期是280天，10个妊娠月，每个妊娠月28天。
计算公式是：末次月经的月份+9或-3，即为预产期的月份数，天数+7，即为预产期日期。
比如说你最后一次来月经的第一天是2月1号，那么月份为2+9，日期为1+7，而预产期就是11月8号。或者你的末次月经是4月15号，那么月份是4-3，日期是15+7，预产期就是1月22号。
注意：此时如果自测不放心的产妇，可以去进行一次产检，并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生给你再次核对孕周，如果胎儿宫内无异常，在继续妊娠阶段应缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系。
二、运动不够
不断的运动使母亲和胎儿都处于积极的状态，当胎儿发育成熟，胎儿会分泌一种激素进入母亲的血液，促使母亲大脑垂体分泌催产素，发动宫缩而临产，这就是我们常说的“瓜熟蒂落”。当孕妇活动减少，胎儿缺少母亲给的被动运动的力量，因此胎儿的主动性差，不能积极地分泌激素给母亲。母亲缺少运动，肌肉缺少弹性，少量的催产素不足以发动宫缩，所以迟迟不能临产而造成过期妊娠。
方法：可以在家人的陪同下爬楼梯或每天晚上临睡前做慢下蹲运动，一开始以5次慢下蹲为一个单位，每天做两个时间单位就可以，然后逐渐增加到每晚4个下蹲次数，注意下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。有的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
预产期推迟的准妈妈们要经常注意胎儿是否活动，活动是否与往常一样。如果胎儿的胎动减少或明显不动，就要立即到医院去看医生。由于胎动没有规律可循，因此不要自己吓唬自己，如果不动，还可以抚摸腹部，轻轻拍拍；或者拍拍手，再进行观察。
三、月经周期原因
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定的，约为14天左右，推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天就是排卵日，假如月经周期为28-30天的妇女，她的排卵发生在周期的第14天至16天，若周期为40天妇女，她的排卵日在月经的第26天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。
精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。所以，准妈妈的月经周期也是会影响到预产期的，如果月经周期较长，那么预产期就会相对推迟了。 注意：但如果孕妈妈的月经周期是26或30天的话，那与医学上规定的28天就相差两天。那么，预产期也就会相差两天。所以，如果准妈妈们准确的知晓自己的月经周期相较偏长或偏短，那么，对预产期的推迟也就不用太过担心了。
四、预产期推迟的注意事项
不要过于紧张，要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。
继续进行产检，并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。 加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。
如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。 虽说预产期2周内分娩都是正常的，但是为了避免过期妊娠带来的危害。一般孕过预产期1周，也就是说41周时，医生会收住院，根据孕妇宫颈的情况进行处理。如果胎儿正常，只是单纯过期，医生会根据宫颈情况进行催产，促进母亲宫颈成熟，并引起自发宫缩而临产。但若有异常则需立即处理。
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