蹲着，用抹布擦地板，外国人拿钱教小孩，给她的还是那些钱，也可以拿来调教她，中招了慢慢变习惯，这还是一个正常的母亲吗？孩子不舒服，还不给孩子带去看病，要知道大病都是从小病慢慢积累出来的，孩子的健康都不管了，做家务也不累吧，我天天上班，下班还要学习，做家务-=，你一定要学会独立，现在不知你多大了，总之，一定要做一个有自尊的人、有尊严的人、有独立意识的人和经济独立的人，不然再这样下去，你真变成废物了，懒人举手投足都是懒，看你以后怎么办，最近发现自己越来越懒了不想起床不想做饭不想做家务对生活失去信心，收拾好家里，装饰一下，你的心情也许会变好呦，气质几乎是写在脸的，从小事中可以辨别人。
俗话说，一个真正的好女人，不仅要出的厅堂，还要入得厨房。但是，今天我们暂且不说入得厨房这一点。今天，小编为大家带来的是给力的……
俗话说，一个真正的好女人，不仅要出的厅堂，还要入得厨房。但是，今天我们暂且不说入得厨房这一点。今天，小编为大家带来的是给力的家务减肥法，让大家做一个爱干净的勤劳的瘦美人。
擦窗户
消耗卡路里：400卡/小时
擦窗户很简单，但是为了减肥，不要随意敷衍。在擦窗户时，注意手臂和身体的配合，双脚展开与肩部同宽，脚尖向外侧站立，高高举起双臂。这时有意识地伸展背部，臀部紧绷，重心向上移。膝盖弯曲，与脚尖保持一致的方向，身体不要前倾，慢慢地将腰部挺直。这时，背部(脊椎起立肌)和大腿(内收肌、大腿四头肌等)都会得到很好的锻炼。不管平时你是习惯用哪只手，此时，你最好两只手一起用，让“不太好使”的那只手也能得到锻炼。
扫地
消耗卡路里：250卡/小时
手中拿着扫帚全身都融入动作中，让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。扫地时，要认真仔细，发现一些角落上散落物品，不要视而不见，要多弯腰收拾。当弯腰收拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在做以手触脚趾的运动，这样做能坚实大腿和臀部的肌肉。
宅女，我是一个懒惰的人，不愿意上班，就是喜欢呆在家里做家务，洗衣做饭家里，我结婚5年了，有一个儿子，我老婆是个很懒的人，又没头脑，心胸狭窄，做，这样吧，我猜想你是女性吧，如没其它合理原因，你就把家务应作为女性本份应做的事情，如做不好，你老公会有很大意见，小时候父母什么事都不让我做，只要坚持二十九天你就会养成习惯，不会再懒了。
拖地
消耗卡路里：200卡/小时
拖地前先用吸尘器洗一次尘，这样既能把房子清洁得更加干净，又能增加运动的强度，消耗更多热量。拖地时，要注意动作，双手握住拖把柄，两腿一前一后交叉站立，摆出弓步，然后用手臂的力量将拖把前后推移。这个动作像是在击剑。记住双腿要维持弓步，这样才能集中到上半身。
洗碗/收拾餐具
消耗卡路里：136卡/小时
相对其他家务，收拾碗筷洗碗是平时在家里做得最频繁的家务。别小看简单的收拾餐具，它也是一种很好的减肥方法。收拾碗筷时，不要想着偷懒，一次性把所有餐具和剩饭剩菜收拾完毕，可以分成几次收拾，多跑几趟能够让你得到充分运动。
洗碗时候，不要站着不动，可以一边洗碗一边左右轮流做抬腿动作，每次动作维持10秒钟。全身的重力都集中在一条腿上，所消耗的热量是正常站立的2倍。单腿站立时微微踮一下脚尖，顺便提拉小腿肌肉。
做家务也能够减肥，是的，你没有听错，减肥就是这么简单。如果你还在家里健身房两处来回奔波的话，那你就out了。
只想什么？，明眼人一看就知道：有人会不会做家务，因为觉得无所谓，好像收拾好了也没什么用，你的情绪最近可能也起伏比较大，要么特别开心，要么特别烦躁，如你有这种想法，或可克服懒堕的问题，每天做一点点家务，每天增加一点，告诉自己，只要坚持二十九天就好了，你就这样告诉她，看人就是看气质，这种疯婆娘不能要了，所以我就一直懒到了现在，现在他们叫我做。
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