可以下载一个孕卫士软件，对比一下里面的营养门诊功能会对饮食有所帮助的若有帮助请采纳，想太多生完再说吧，孕期巧克力实在想吃就吃一点吧，不过也不能像过度了，要适量哦，因为巧克力热量、糖份都，孕妇能吃巧克力吗对胎儿有什么影响，因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量，胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要，你好！一般情况适量的还是不会有什么影响的，您平时还要注意均衡饮食，多吃蔬菜和水果的，可以吃的，不能喝咖啡一般孕妇在产前顺产要吃些巧克力，增加能量和体力的希望能够帮到你了。
巧克力是很多人的心头好，但是一些爱吃巧克力的女性在怀孕之后就开始担心巧克力会不会对宝宝有影响呢？那么孕妇可不可以吃巧克力呢？……
巧克力是很多人的心头好， 但是一些爱吃巧克力的女性在怀孕之后就开始担心巧克力会不会对宝宝有影响呢？那么孕妇可不可以吃巧克力呢？那么现在带着这些疑问，下面就由小编为大家一一介绍吧！
孕妇可以吃巧克力，但是要注意量。怀孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对孕妇和胎儿的身体都有好处。
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。另外有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以适当吃巧克力。
孕妇吃巧克力的好处：
1、对胎儿有积极影响：孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明，但可以肯定的是当孕妇吃巧克力的时候，会觉得心情很好，感觉很棒，而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿，待孩子出世后，他们会变得更加愉快、开朗。
意见建议：孕妇吃巧克力可以降低先兆子痫风险，产前吃巧克力分娩或更易，你好，可以适量吃一些，巧克力含咖啡因，吃多了对宝宝有影响的，只是生产的时候用来补充体力还可以，巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用，但是切记食用要适量，问题分析：你好，孕妇在孕期可以吃巧克力，对孕妇的健康与胎儿的发育都有好处，患者信息：女28岁北京丰台区病情描述发病时间、主要症状等：孕妇。
2、预防先兆子痫：美国一项研究显示，每天食用一定量的优质巧克力可降低孕妇患先兆子痫的风险，并可预防妊娠高血压。巧克力中的可可碱是一种重要的化学物质，能够起到利尿、促进心肌功能和舒张血管的作用。巧克力中一些其他成分也对人体有益，比如镁，可以起到降低血压的作用。
3、助产大力士：巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，孕妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的。
孕妇吃巧克力的注意事项
孕妇吃巧克力时一定要注意量，每天不要吃超过100克的巧克力，否则会对孕妇和胎儿身体不利。因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
另外，巧克力糖分较高，孕妇吃完巧克力后，应及时漱口，防止滋生口腔细菌。
适当的吃巧克力是对宝宝有非常多的好处的，但是怀孕的准妈妈们在吃巧克力的期间还是有很多注意事项去注意的！尤其准妈妈们需要注意食用巧克力的量的问题，只有控制在每天100克左右的食量才能确保准妈妈们的身体健康哦！
孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食，可以适当的吃，但是不能吃太多合理的膳食调配，以下四类食品，可轮流选用同一类的不，孕妇可以吃巧克力巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用，有些巧克力中还添加了卵磷脂，对胎儿大脑发充是有好处的，巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰，有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的，你好，可以吃的，孕期可以适量的吃巧克力的，一般不会有什么影响的，但是不要多吃，吃多了容易食欲不振。
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