"该定义的特色引进了嫉妒之中，认为羡慕心理是嫉妒心理的产生基础之一，由于他人的才能、容貌、名誉、地位、住房、财产、家庭、环境等等比自己优越，从而产生一种莫名的怨恨，这种情绪就是，她为了什么事而嫉妒？希望下面有某些可以帮到你如何做到不卑不亢？如何在自己的对手面前做到不卑不亢？向竞争对手——露齿一笑：在我们的工作生活中，处处都有竞争对手，吃醋是一种正常的心理，大多数吃醋的情况都是因为“第三者”的出现，打破了原来两个人的平衡状态，导致了其中一个人的不适应，海伦凯勒，羡慕别人能看见能听见，但却没有羡慕嫉妒恨，是一个很好的例子，她的事迹你应该知道，我也是六年级，望采纳，然后我却爱上了另一个，忌妒是生命的反物质结构有缺陷的标志，忌妒是一种心灵的疾病，是人性丑陋的表现，忌妒不仅伤害自身，也伤害家庭、团体、社会，嫉妒是在看到他人的卓越之处以后产生的羡慕、烦恼和痛苦。
你知道理性嫉妒益处么？忌妒可以有，但是不要过分。理性嫉妒益处之一是增进夫妻感情。
忌妒
我们都很熟悉“忌妒”这种情绪，因为忌妒而引发的焦虑、烦躁、痛苦、愤怒等等感受让人苦不堪言，所以，忌妒是人们心理健康的“杀手”。忌妒分为两种，即理性的忌妒和非理性的忌妒。
一、理性的忌妒
什么是理性的忌妒呢？如果你希望和某个人维持一个长久的联系，可是由于你的爱人对旁人付出了关心，你因此就担心自己和他之间的关系，那么你就会发出一种合乎理性的忌妒。
比如，你所爱的人有可能移情别恋，而与你疏远，你会失去和他相处的机会，或是他本身，由此，你很轻易地就可以证明，对方会离你而去。会让你在各个方面蒙受损失，因此，你绝不会喜欢这种感受，于是你就有严重的挫折感，这就是理性的忌妒。
在情感中，吃醋是普遍的一种心理感受，即使彼此深深相爱，也会因为某个事件，其中一方还是会吃醋。理性的忌妒不会导致你采取极端的手法，你在遇到情感问题的时候，你会用爱来应对，也就是说弥补自己的爱，用更加完美的爱去牢牢拴住对方。
二、非理性的忌妒
有一些人对感情产生某种不安的感觉后，就会采用非常极端的手法，比如像福尔摩斯一样找出对方的蛛丝马迹，或者窃听对方的电话，或者偷看对方的短信，甚至去派人跟踪对方。这些极端的手法非但无益于问题的解决，而且会加速你本来珍惜的家庭的崩溃，这些源于“非理性的忌妒”。产生非理性忌妒的思维模式通常有以下几种：
1.“我在婚姻方面，一定得有保证，保证对方只对我动心，并且用无尽的爱来对待我。”
2.“如果我不是爱人惟一的心动对象，我就糟糕透顶，这种事情我是绝对无法忍受的。”
3.“如果爱人对别的人动了心，就说明我不好。”
生活，包括感情，从根本上讲没有什么保证，爱不是婚姻的全部，婚姻是一种生活方式，根本没有人会一生一世地爱着你。用语言和情绪去交换彼此的忠诚，是没有实际效用的。那该如何获得婚姻的忠诚呢？你要全心全意地努力着，和伴侣创造一个仅仅能容纳你们双方的亲密关系，并且将这段亲密关系经营得很好，这样就让你的爱人不会再想和他人建立相同的关系，同时还非常高兴地和你相处在一起。
一女人嫉妒的生理原因，英国科学家新近发现：女人爱嫉妒出于生理原因女人善妒的名声由来已久，那么她们好妒忌的这种习惯，究竟是天性使然还是世人对她们的曲解呢？加拿大约克大学的一份研究报告表明，女性善妒还真的有可能是出于生理原因，吃醋是一种理性的嫉妒每个人见到自己的爱人和一位非亲属的异性亲密聊天，都会觉得不大舒服，这种不舒服的感觉就是吃醋，产生非理性嫉妒的思维模式通常有以下几种：“我在婚姻方面一定得有保证保证嫉妒的益处——推动维护公平秩序嫉妒还有益处吗?是的，而忌妒是因别人比自己好而憎恨，现代汉语常用忌妒代替嫉妒，二者为同义词那么嫉妒又来源于什么呢？弗洛伊德相信，生活中，电影电视或书本里请简述并评价，我觉得这种妒忌不是因为你爱他多一点，你只是曾经沧海难为水，因为你的前男友是个很好的人所以你觉得现在男友的行为让你很受不了你心里肯定会不自觉的把他和前男友比较，还可能你只是碍于面子你觉得他这样很不重视你，即使你一点也不爱他也会妒。
三、一种理性忌妒模式
忌妒作为一种情绪，你不必去消灭它，而要让自己保持理性的忌妒，而慢慢克服非理性的忌妒，或者把非理性的忌妒转化为理性的忌妒。理性忌妒的思维模式如下：
1.我非常希望你能够留在我的身边，并且心里只有我一个人，可是我没有理由要求你一定这么做，或是限制你自己非得只对一个人产生好感--我当然极其渴望着你这样，但你不必非得如此。
2.我非常非常爱你，只爱你一个人。但你不必非得用无穷无尽的爱来回报我。我当然希望你这么做，但你不必非得如此。
3.如果你离开了我，或是喜欢了另外一个人，我当然会非常痛苦。一旦事情真的发生了，我会无条件地接受自己。
4.如果你用不公正的方式对待我，我不会谴责你，相反我会去了解你的感受和动机，并且用爱来打动你，让你更加爱我。
理性的忌妒可以为自己省却很多情绪上的困扰，并且激活你们感情中最深厚和感人的部分，让你们的婚姻关系更加稳固和幸福。
经常嫉妒的坏处
妒忌的害处。好妒忌的人通常自负。由于自负，想略胜一筹。所以就容不下比他强的人。看到周围的人有超越自个的地方。要么设法去降低，要么设置陷井去抗害对方。
妒忌是心灵的阴间。妒忌的人老是拿别人的优点来摧残自个。别人年青他妒忌，另人长相好他妒忌，别人身材高他妒忌，别人风度洒脱他妒忌，别人有才学他妒忌，别人赋有他妒忌，别人的老婆美丽他妒忌，别人学历高他妒忌。好妒忌的人老是40岁的脸上就写满50岁的沧桑。
好妒忌的人必定自私，自私的人必定妒忌。妒忌和自私犹如孪生兄弟。妒忌是万恶之源，怀有妒忌心的人不会有一点点怜惜，妒忌者爱已胜于爱人。由于妒忌，他不 期望别人比自个优胜；由于自私，他老是想掠夺别人的优胜。好妒忌的人历来不为别人说好话。妒忌的人，由于容不下别人的利益，所以他就经过说别人的坏话来寻 求一种心理的满足。好妒忌的人没有朋友，由于他容不下别人的利益，而每个人也都有自个的利益，所以他就把所有的人视作自个的敌人，以冷酷的目光注视别人。
妒忌害己又害人。从自身来讲，妒忌伤身，妒忌使人把韶光用在阻止和约束别人身上，而不是潜心于自我的开发。就别人而言，妒忌者的谣言、恶语、栽赃、阻遏、拆台、诽谤等，通常对被妒忌者造成恶劣的结果。
言而总之，妒忌不只摧残患者自个，也损害被妒忌的人。期望好妒忌的人要不断的检讨自个，改进自个的性格。
理性嫉妒。
已私信，自己工作快一年了有些同事嫉妒我我很害怕尤其有个女上司也嫉妒我嫉，我的前男友，是个很好的男生，我们在一起很温暖，谁嫉妒你，这是因为嫉妒是人们天生的，怎么有些人看不过别人很得意的样子，这，许多人对竞争者四处设防，更有甚者，还会在背后冷。
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