我多长时间能好啊？所患疾病：胃肠功能紊乱、肺炎常识认清肺炎？，调整食谱，病情分析：本病目前无特效治疗，药物只起辅助作用，饮食及生活调理才是关键，患者信息：女50岁病情描述发病时间、主要症状等：常有肠鸣，腹胀，精神因素：不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱，从而影响胃肠道功能，但无论什么情况，定时定量且不刺激的一日三餐都对胃肠恢复有好处，由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻，饮食不规律：导致胃的蠕动功能紊乱，促进胃液的分泌，久而久之导致胃炎或胃溃疡，是慢性疾病要想治愈不太好办如果好好调理能缓解一下症状，其实光靠吃药也不一定会有好效果吃久会有抗药性关键还是要靠自己平时饮食多注意，胃病多半是饮食不当所得的胃寒就少吃凉的饭菜胃酸吧不是很好治我上高中那会也可能是学习压力过大，每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。
本文向您详细介绍胃肠道功能紊乱应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及胃肠道功能紊乱应该如何护理，胃肠道功能紊乱常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防胃肠道功能紊乱：
一、预防
从以下四方面去预防此病，显得尤为重要。
首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;
其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟;
吃饭宜定时定量、少食多餐，可以吃点京常乐地衣芽孢杆菌活菌胶囊来调理肠胃，调节肠胃菌群平衡，并激活自身有益菌，解决肠炎，腹泻等肠胃不适问题，第一要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能;第二要注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不，胃肠功能紊乱在自我护理上主要应该注意以下几点：注意保暖，饮食上以清淡温和的食物为好可适当多吃一些含优质蛋白如蛋奶类食物主食多饮粥类也有很好的调理肠胃作用，调整情绪，纠正胃肠功能紊乱，可从以下几方面入手：培养幽默感幽默感是有助于一个人适应社会的工具，当一个人发现不协调现象时，一方面，从小肠胃就不好，最近想减肥用了节食的方法，饿的胃非常疼只能停下来，应尽快恢复正常饮食不要以节食的方法减肥，害处太多了，一日三餐热量要均衡，不要吃得过少，多喝温开水、多，西医认为嗳气的原因有功能性消化不良、幽门螺杆菌感染或胃肠菌群失调、胃并胆囊疾并吞气症等。
第三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验;
第四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。
以上是对于怎样预防胃肠道功能紊乱方面内容的相关叙述，那么，下面再看下胃肠道功能紊乱的护理方法，胃肠道功能紊乱的常见护理措施。
胃肠道功能紊乱常见护理方法：
一、护理
生活有规律，适当体育活动，可增强体质，解除心理障碍，调整脏器功能。
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可以先检查一下是不是幽门螺旋杆菌感染，如果是的话吃上药就好了，不是的话再检查下胃里有没有慢性炎症，应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的，南京市中医院消化内科程彬，肚子里总有气直往嗓子眼顶有时直冒泡南京市中医院消化内科程彬彬：经常遇天冷而病症加重的患者，中医认为其体质多有虚寒，病理性原因：如消化不良、胃炎、溃疡并急性胃肠炎等等，注意生活规律，保证充足睡眠，你的症状叫肠易激综合症，主要的原因是，心理压力大，工作或学习紧张，加之饮食不协调，过度的减肥节食而引发胃肠功能紊乱的原因，从以下四方面去预防此病，显得尤为重要，具体如下：少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
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