2冬天也是一样，就是人们常说的空调病，有关节炎痛，风湿类的人夏天吹多了冬天就易发病，，鼻子对气温最敏感冷热，这种致病菌是人们不太熟悉的军团菌，它是一种水源微生，夏天炎热时使用空调，不同人对冷气不适症有不同反应，最常见的是下肢酸痛无力、头痛头昏、头胀头重、疲劳失眠、恶心便秘、口干鼻痒、注意力不集中、血压升高、心跳加快、白血球减少、关节炎、咽喉炎、容易患伤风感冒等，今天本人只是建议，不代表大家的意见：其实空调最大的用处就是夏天，夏天没有空调人真的受不了，所以夏天必须要用空调，除了空调制冷再没有其他办法制冷了，夏天商场卖的什么冷风机，空调机几百元全是骗人的，商品名称好听，但是全是骗人的！几，这可以称为“空调症候群”，这种情况我以前也有过，电扇空调顶着吹，人当人有点受不住头上面有很多的穴位和经脉，长期受凉也会影响头部的血液循环以至产生记忆力下降等等有的时候一出教室，内外的温差也很大，身体有时不能适应可以跟老师说换位置，不然长期以往容易的，吹空调的时候温度不要太低，尽量多通风多呼吸新鲜空气，在给人们送来阵阵凉意的同时，一种寄生在中央空调的冷却水塔和管道系统中的致病菌，通过通风口大举进入写字楼、商厦内部，威胁着人们的健康和安全，我一般是不吹空调的，大概是每2个月才吹一次，1年才吹不超过10次，此种空气并非新。
文章目录
一、夏天吹空调为何头疼
二、夏季吹空调注意事项
三、夏季吃什么降温
夏天吹空调为何头疼
1、夏天吹空调为何头疼
1.1、温度太低头部受冷刺激
因为人体的头部上面有很多的穴位和经脉,长期受凉会影响头部的血液循环,出现头疼以至产生记忆力下降等等情况。特别是将空调温度比较低或对着人脑袋直吹更容易头疼,甚至还会引起面瘫。当然,长期待在空调房除头部冷刺激引起的头疼外,也会因空气不流通缺氧导致。所以,空调吹一段时间后,要打开门窗,注意空气流通。
1.2、空调房与室外温差过大
因为室外温度高,全身血管处于扩张的状态,这时一旦进入室内很低的空调房,血管来不及收缩,从而引起头疼。所以,进入与室外温差较大的空调房时不可频繁,以及最好有个过渡。另外,不能满头大汗时进入空调房,应该擦干汗水,再吹开空调比较好。
2、吹空调头疼怎么办
2.1、首先开窗透气
当在空调房内待得比较久,头疼的话,首先要做的就是开窗透气,去外面呼吸一下外面的新鲜空气能减缓头疼,去外面呼吸新鲜空气的同时稍微活动一下效果更好。
2.2、穴位按摩
首先双手中指按揉印堂穴(两眉中点处)1分钟,接下来两手拇指按揉两太阳穴1分钟,最后用右手中指轻轻按揉百会穴(头顶部中点处)1分钟。注意,按揉力量不宜过大,如果不见任何好转应立即就医治疗。还有,有心脑血管疾病的患者,应在医生指导下按摩。
2.3、刮痧法
可以从风池穴开始,沿着颈椎,慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴,再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下,患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛,而变得清醒了许多。
3、长期吹空调容易引发哪些疾病
3.1、过敏性鼻炎
对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法，如今，这个症状应该属于风寒头痛的表现，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位，夏天，长时间坐在空调房的人经常头痛，是因为，人们在户外工作后，急急钻入冷气房，为啥吹空调就头疼，太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头，随着天气逐渐转热，空调器陆续开始使用，治疗：如果是热伤风可以先适当服用扑热息痛或布。
有些人一进入空调房就出现鼻塞、流清鼻涕等症状,吃感冒药不见效,警惕可能是过敏性鼻炎。原因是空调吹出的冷气会刺激鼻腔内的末梢神经,导致鼻黏膜快速收缩、腺体分泌物增多,进而出现流清涕、打喷嚏等鼻炎症状。另外,还有些人是对空调吹出的灰尘和尘螨过敏,从而诱发过敏性鼻炎。
3.2、上呼吸道疾病
呼吸道在空调的作用下非常脆弱,冷气一旦攻破呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,重则引起肺炎这样较严重的下呼吸道疾病,如果不及时治疗会有生命危险。
3.3、颈椎病
颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室,特别是座位正对空调,颈背肌肉很容易受寒,时间一长,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛,血管收缩,血液循环出现障碍,诱发或加重颈椎病。
夏季吹空调注意事项
1、夜间用空调要穿袜:睡觉时开空调最好穿上丝袜,防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时,也要穿上长袖睡衣和睡裤,盖上薄薄的空调被,防止肺部受凉。
2、空调摆放有讲究:空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床,扑面而来的冷气会让身体受寒,最好将空调安装于床的上方,避免冷气对人直吹。
3、空调温度要适宜:空调的温度和室外温度不宜相差过大,以不超过5度为宜。一般情况下,人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
4、空调房间内不要吸烟:在空调房间里吸烟,室内空气因为一直得不到室外空气的更新,香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
5、定期开窗通风:使用空调必须注意通风,建议每天定时打开窗户,关闭空调,让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下,使用一段时间后最好关上空调,给室内通通风,能避免通风不畅的呼吸道感染。
夏季吃什么降温
1、凉性的蔬果
夏季适当吃凉性的水果有利于降温解暑。比如黄瓜、空心菜、苦瓜、丝瓜、西瓜等都属于凉性食物,因此可适当多吃,此外建议在烹调蔬菜时尽量以凉拌或者汤食为主。尽量少用爆炒、高油的烹调方式。
2、粥类食物
夏季还可适当多喝些粥类食物。粥类食物的水份含量较多,加之夏季由于气温的关系,吃粥类食物更有助于打开食欲,促进消化。夏季可选择的粥类食物有很多,比如绿豆粥、山药粥、菊花粥、荷叶粥等都是非常适合夏季经常食用的。
3、凉茶
中医博大精深,特别是广东一代更有喝凉茶养生的习惯。其实夏季适当喝些茶,或者在饮食中加入些花茶、茶叶之类的都有助于防暑降温,比如乌龙茶、铁观音、云南普洱、信阳毛尖、玫瑰花茶、菊花茶、金银花等都是不错的选择的,建议适当多喝。
空调病的原因：空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿後，再流入房间内，空调吹多对人身是有害：1夏天空调吹的风是凉的而且是有湿冰，也就是湿气如过冷时间过长加上室外温度高，冷热交换，而人则是中间点，吹空调后头痛怎么回事，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调补，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等，皮肤感受温度由热入冷，尤其当室内外温差超过五度以上，血管热胀冷缩，从扩张状态急速收缩，因而出现头痛症状，等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻，是否空调直接对着头部吹了？！再者空调温度不要调的太低，造成室内室外温差过大，悉心呵护自我，热伤风那是相当难受！祝您早日康复，健康快乐。
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