一、怎样自制美白抗皱面膜
一、橘子皮蜂蜜祛皱
材料
橘子一个,医用酒精少许,适量蜂蜜。
作法
将橘子连皮一起捣烂,倒入少许医用酒精,再加入适量蜂蜜,放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上,既润滑皮肤,还能祛除皱纹。
二、香蕉橄榄油祛皱
材料
香蕉一个,半匙橄榄油。
作法
将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油,一起放入碗中,搅拌均匀后,涂在脸上,也有祛皱的效果。
将香蕉去皮捣烂后,加半匙橄榄油
三、丝瓜汁蜂蜜祛皱
材料
丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。
作法
先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁,之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了,待变干之后用清水进行清洗即可。
这个方法能令肌肤光滑,而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁,加一匙麦粉搅和,然后涂于面上约15--20分钟,再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命,长期使用能有效漂白皮肤,保持肌肤细嫩。
四、西红柿蜂蜜
材料
西红柿、少许蜂蜜。
作法
将西红柿切碎,压成汁,再加入少许蜂蜜调匀,涂抹于面部,也有不错的祛皱效果。
五、栗子蜂蜜
材料
去皮栗子、蜂蜜。
作法
将栗子去皮后,捣成细末,加入蜂蜜调匀后,涂抹在脸上,能使脸面光洁,舒展皱纹,达到祛皱的效果。
六、木瓜薄荷祛皱
材料
木瓜、薄荷。
作法
将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳,而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。
二、美白抗皱水果有这些
1、樱桃
樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑。
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。
2、石榴
具有很强的抗氧化作用,带皮榨汁效果更加。
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。
3、胡萝卜
含有丰富的果胶物质。
胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排出,肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,预防黑色素的沉淀,并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。
4、橄榄
橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害。
早在古希腊时代,橄榄树就是生命与健康的象征,除了可以作为健康食品食用之外,更有突出的美容功效。由树叶到果实,橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分——酚化合物,它与油橄榄苦素结合后,能提供双重抗氧化修护。
5、柠檬
可促进肌肤新陈代谢,抑制色素沉淀。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。
三、四大洗澡法帮你美白全身
一、红酒浴
美肤来由
红酒中丰厚的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液轮回的感化。红酒中的酒精能够促进肌肤吸取营养,让颐养身分更快进入肌肤里层。
洗浴办法
将过量红酒参加温水中搅匀,热日倒入量为500ml,冬季时为750ml阁下。
分外提醒
因为红酒中含有维生素以及一些果酸,因此不能放入太高的水温中,否则会导致营养物质流失。而且在洗浴之后要及时进行擦干,因为酒精挥发会带走皮肤中的水分。
二、咖啡浴
美肤来由
咖啡中所含咖啡因是最自然的身材排水剂,能够排掉身材多余水分,消弭水肿。同时咖啡中的生物碱还能愉快中枢神经,促进肌肤润滑滋养。
洗浴办法
将泡好的浓咖啡约30ml倒入浴缸中,再加满热水。
分外提醒
不要运用二合一的咖啡粉,由于咖啡浓度不敷。假如运用去掉咖啡色素、只保存咖啡因的泡澡公用咖啡粉结果会更好。引荐浸泡工夫为10—20分钟。
三、蜂蜜浴
美肤来由
蜂蜜中含有丰厚的微量元素和少量的维生素,能安慰皮肤的血液轮回,促进细胞发展,延缓朽迈,使皮肤的弹性和韧性加强,外表愈加润滑滋润。蜂蜜还具有杀菌、防备和消弭斑点及黄褐斑等感化,劈面部的干涩、起皱、疖子、痱子、痤疮等都具有肯定的医治感化。
洗浴办法
在洗澡的时候,可以选择在洗澡水中加入三大勺的蜂蜜进行混合,这样进行洗澡的话,可以有助于我们皮肤美白。
分外提醒
体弱者每每停止蜂蜜浴,还能健身提神。
四、绿茶浴
美肤来由
绿茶中的儿茶素和咖啡因,能够有用进步脂肪代谢,从而能较快地消弭脂肪。绿茶还能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、软柔角质。别的,作为入浴剂,绿茶还可由里而外平和身材,对身材虚寒的人尤为适合。
洗浴办法
将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3~5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,引荐浸泡工夫为10~20分钟。
分外提醒
选择较粗的茶叶也能够,平日一次需用250g阁下。但应选择酸碱度较为平和的茶叶,过酸或过碱都市对肌肤倒霉。
四、十大习惯让你皮肤洁白无瑕
1、避免在早上10点至下午2点外出
如果不是一定要外出,避免在早上10点至下午2点出去,因为此时阳光中的紫外线最强,对肌肤的伤害也最厉害。
2、使用防晒产品
每次曝晒于阳光下,应及时使用防晒产品,而且每隔2——3小时再擦一次。此外,即使在水中一样会晒伤,所以喜欢戏水或潜水者,需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
3、经常洗澡
当经常在户外活动或者是在阳光下工作的话,则不管紫外线照射的强度有多大,都应该回到家中进行全身的冲洗才是最好的。
以轻松的动作擦拭身体之后,以温水将泡沫冲洗干净,再以冷水冲淋,并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块,冰镇在发热的肌肤上,减缓燥热不舒服的感觉。
4、将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上
天然西瓜皮含有维他命C,可以镇定、温润皮肤;天然芦荟也具有同样效果,取出中间芦荟质敷在肌肤上,有消炎作用,又具有凉快清爽功用,改善肌肤发红现象。
5、舒缓紧绷的身心
生活压力会带来肌肤的不适,长期处于压力下肌肤需要特别的照顾,在夜晚聆听轻松愉快的音乐,在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵,舒缓疲惫的身心。
6、不要摄取含有人工食品添加剂的食物
因为正常人在使用健康食物的时候可以有效的排除体内的黑色素,而到食用含人工添加剂食物的时候,则会导致内脏出现负担,从而导致新陈代谢无法正常运行,而且导致黑色素的堆积,最终形成黑斑或者是雀斑等。
7、并非所有皮肤抗日晒的程度都一样
通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒指数的防晒品。
8、预防紫外线的照射
紫外线长期照射,会导致白内障或慢性眼炎,甚至眼角膜受损。
保护方法是戴上紫外线滤镜:有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
9、日晒前避免服用某些荷尔蒙药物或糖精
因为在接触紫外线后,这些成分会引起皮肤黑色素加深。
10、日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸
因为这些蔬果含有某些成分,很容易在吸收阳光紫外线的同时引起色素沉淀。
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