难度:配菜(中级) 时间:10-30分钟 主料 鸡胸肉一块 苦菊一把 洋葱半个 照烧汁适量 青椒半个 红椒半个 黑胡椒碎粒适量 白酒少许 盐两勺 面粉70g 水150g
1. 鸡胸肉洗净,加入盐,料酒和照烧汁腌制。
2. 面粉加水调成较稀的面糊。
3. 平底不粘锅烧热,舀入一勺面糊,用铲子拨匀,中小火烙至定型翻面一分钟即可。取出备用。
4. 鸡胸肉过上黑胡椒碎粒,锅里烧热橄榄油煎至一分熟,因为之后还要入烤箱烤所以不宜煎熟。
5. 煎过的鸡胸放在锡纸上,铺上洋葱,挤一些柠檬汁。
6. 入烤箱,上火200℃烤10分钟,鸡肉烤至五分熟。
7. 烤好的鸡肉切片。
8. 烙好的剥皮摆上苦菊,洋葱丝,青红椒丝,再挤一些照烧酱。
9. 卷起来,放在抹了橄榄油的锡纸上。刷一层蛋液,烤箱上火200℃烤五分钟至表面金黄即可。
10. 成品~本次复刻用更容易买到的鸡胸代替了鸭胸,更常见的苦菊代替了芝麻菜,照烧汁代替了五果汁,做法及食材更加家常简单,解决了材料购买及酱汁熬制等限制因素。同时加入的苦菊具有清火作用,更适合夏天,清爽的口感丰富菜品味觉享受,复刻大师作品,在家也可以轻松实现哦~
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