脚底按摩对大家来说都不是陌生的概念,在我国有着源远流长的历史。脚底按摩约在四千年前起源于中国,是属于中国古代传统医学的一部分。脚底按摩,就是依照刺激穴位的原理,来做治疗的。脚底按摩,能显著刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。
在古代,随着社会的不断进步,脚底按摩治病强身的理念在秦汉时期十分盛行。时至今日,随着科技水平,加工水平的进一步提高,人们保健意识的增强,多种多样的脚底按摩横空出世,是广大群众获益不浅,也大大便利了生活,提高了生活质量。相对于整个人体来说,脚部是很小的一部分,但是人的双脚却有整个人体器官的反射区,所以,按摩脚底是一种很好的养生保健方法,它既可保健又可以防疾病。可见脚底按摩对现代人的养生健康有着重要作用,已成为现代人追求健康的一种方式。那么,脚底按摩有哪些功效呢?
1、促进血液循环
主要是通过刺激末梢神经,促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程,以协调各组织、器官间的功能,使机能的新陈代谢水平有所提高。
2、美容祛斑
用干丝瓜络之类的天然洗浴工具用力摩擦脚心,直至发热为止。用这样的方法按摩脚底,可通过刺激脚底的穴位,刺激肾上腺,促使肾上腺分泌激素,从而激发皮肤细胞的活力,并增强皮肤新陈代谢的能力,进而减少色素沉着,使皮肤变得白皙而富有弹性。
3、排泄毒素
脚底按摩有新陈代谢的作用,帮助排除体内废物和毒素,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。
4、疏通经络
可以促进局部血液和淋巴的循环,加速局部淤血的吸收,改善局部组织代谢,理顺筋络,并可以提高局部组织的痛阈,使气血通畅,从而起到舒筋活络,消肿止痛的作用。
如果觉得《脚底按摩健康吗?脚底按摩有哪些功效?》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!