今天分享一款快手的营养早餐~~~鸡蛋吐司
首先要用到的材料有
1.自制吐司两片(有时间的麻麻最好自己做吐司啦,外面卖的面包都有各种添加剂之类,还是自己做的比较放心)
2.德运全脂牛奶
3.鸡蛋
4.无盐黄油
自制柠檬吐司德运全脂牛奶鸡蛋黄油
首先将吐司的边边角角去掉,这样宝宝更加容易嚼
将鸡蛋打散,倒入牛奶,搅拌均匀。已加入调料的宝宝,可以在此加入一些糖
打散的鸡蛋液中倒入少量牛奶搅拌均匀
好了,让混合好的鸡蛋液静置一会儿。我们来热锅。将平底锅烧热后关火,放入黄油块,融化后开小火
将吐司两面都粘上鸡蛋液,放入平底锅,煎至两面金黄
好啦,剩下的牛奶,倒入杯中,配上水果,丰富的早餐出炉啦。吐司也可以做三明治,里面夹上番茄酱或者牛油果
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