冬天的天气很干燥。许多朋友经常及时补充水分，但他们的嘴唇仍然会干裂。那么补充水果就显得尤为重要。它可以从根本上解决问题。所以这个问题食疗养生，为你解析。
1、梨
梨味道鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素，对人体健康非常有益。此外，梨还具有清肺养肺的作用。梨是家里必不可少的水果之一。经常吃梨对身体有好处，但不仅有助于嘴唇干裂。
2、苹果
苹果营养丰富，是一种被称为天然美容水果。苹果含有大量的水和各种保湿因子来滋润皮肤，维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉着，经常吃苹果可以稀释面部雀斑和黄褐斑。此外，苹果富含果酸，可以使毛孔光滑，防止嘴唇干燥。
3、枇杷
成熟的枇杷味道好，营养丰富，有果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙和维生素A、B、C等等。胡萝卜素含量在每种水果中都很高。中医认为枇杷果实具有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时剥皮。除了新鲜食物，还有一些用批量的枇杷肉做成糖水罐头，或者用批量的枇杷酿造。枇杷凉，常用于咽干、口渴、咳嗽、吐血、滋润嘴唇干裂等。
4、香蕉
从营养的角度来看，香蕉是一种富含淀粉的有益水果。从中医的角度来看，香蕉味甘寒，能清热润肠，促进胃肠蠕动，但脾虚腹泻者不宜。香蕉是冷的。根据热者冷的原则，最适合嘴唇干燥、发热、干燥的人。
5、柿子
柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。营养丰富，能使我们远离嘴唇干裂。
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