龙一直是凡人仰望的野兽。从许多古代皇帝的龙纹服饰中，我们可以看到龙对中华民族的重要性。火龙果荣耀地承载着龙的名字。你知道火龙果有什么营养吗？让我们了解一下这个健康的饮食文化！
火龙果含糖量高，含水量83.75克，富含蛋白质、膳食纤维和维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。
它含有独特的植物蛋白和花青素。火龙果比普通水果含普通水果。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性膳食纤维。
抗衰老：抗氧化、抗自由基、抗衰老、抑制脑细胞变性、预防痴呆。
保护胃粘膜：植物性白蛋白，该活性白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起到解毒作用。此外，白蛋白还能保护胃壁。
美白皮肤：消除氧自由基，美白皮肤。
有助于排除毒素：具有减肥、降胆固醇、润肠、预防结直肠癌等功效。
促进消化：火龙果中的芝麻种子具有促进胃肠道消化的作用。
火龙果具有预防便秘、促进眼部保健、增加骨密度、帮助细胞膜形成、预防贫血、抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤、预防黑斑的作用，还具有消除重金属中毒、抗自由基、预防老年病变、减肥、预防结直肠癌等作用。
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