三九天在数九天空是最冷的时期，人们在这个时候，往往更加关注养生那么艾灸三九天有什么好处呢？效果和作用是什么？接下来，跟随本期老黄历一起来看看吧！
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艾灸三九天的好处
补气养血
艾灸39天有调理气血的作用，尤其是女生。气是人的生命动力，血是人的基本营养物质。只有气血充足，操作顺畅，人的生活活动才能正常。艾灸能补气养血，疏通气机，调和气血，达到保健的目的。艾灸保健虽然效果不错，但也有很多注意事项。饭前空腹和饭后不要立即施灸，也不要一开始就大剂量施灸。
温经散寒
三九天是一年中最冷的时候，艾灸可以帮助驱寒，对女生也有温经的作用。天灸可以使药物继续刺激穴位，通经入络，温经散寒，疏通经络，活血通脉，调节脏腑功能，不仅可以改善临床症状，还可以提高免疫力。
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温经通络
传统中医认为，只有气血通畅，才能维持人体的正常生活活动。气血具有遇温就行，遇寒就凝的特点。艾灸疗法能使高温渗透身体肌肉和骨骼经络，温暖寒冷的气血，使流动更加顺畅。
消淤散结
由于天气寒冷，39天被认为是人体阳气最弱的时候，所以需要艾灸。艾火的纯阳热和药力能迅速打开气结，消除充血。正阳进入体内，能清除湿浊气体，散寒回阳。
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保健强身
人体的免疫系统在冬季会下降，所以艾灸可以调节。艾灸疗法一直被医生认为能刺激人体免疫系统的功能，促进新陈代谢。更多的人体健康，可以提高身体各组织和器官的抗病能力，具有良好的健康效果。
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