癫痫怎么预防,先讲为什么会得癫痫吧。
得癫痫有这几个因素:
一.先天因素
可能在精子和卵子结合的那个瞬间,基因注定了有一个区域的大脑发育不那么完善、稳定性没那么强,出生以后,那就是异常区域喽!
也可能基因本身没毛病,只是在胎儿时,遭遇了感染、辐射之类,搞到大脑发育有些问题,弄成了异常区域。
总之,就把这种宝宝出生前的遭遇都归为先天因素吧!
二、肿瘤
脑肿瘤长得快,越长越大,挤着这个,压着那个。
有那么一个区域,常年被肿瘤压迫,时间久了,变个态也是可以理解的。
所以说,脑肿瘤也是搞出致痫灶的一个重要犯罪分子哦!
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三、外伤、高烧和感染
车祸,高空坠物,被人一个闷棍,好好的脑子被打坏了呀!
持续高烧,脑子真的有可能烧坏哦!
病毒、细菌、寄生虫,如果溜达进了脑子,对脑子造成损伤也很正常。
外伤啦、高烧啦、感染啦,都能搞坏大脑,如果刚好搞到大脑的某个区域基站不稳定,喜欢集体异常放电……
除了以上的因素和需要注意的问题,那么该怎么预防,不踩雷,避免癫痫发作呢?平时常做的哪些事会诱发癫痫?
雷区只要不碰、不爆炸,还是安全的,最容易引爆致痫灶这个雷区的导火索也就这么4条。
导火索一:情绪激动
“彩民中800元过于激动,癫痫发作”
“父亲听闻孩子车祸,悲伤过度引发癫痫”
“人生没有快乐,抑郁是偶的常态”
愤怒、大喜、大悲、抑郁,这些强烈的情绪波动,是点燃致痫灶最好的导火索。
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本来就不怎么稳定的基站,你一大波、一大波数据传输,能不出纰漏吗?
纵容情绪任意宣泄,搞到大脑异常放电,来个癫痫发作,问题可就大了。
保持平和,就是掐灭情绪激动这个导火索的利器!
导火索二:过劳或剧烈运动
“春节连续加班,民警执勤路上突发癫痫”
“小伙任性狂练马拉松,累出癫痫”
运动时,大脑很忙,要协调各系统,要分泌这素那素,要处理运动带来的各种信息变化,大脑里神经元的工作量,翻了好几番!
糟糕,那个不太稳定的基站又集体放电了!
适度运动,合理休息,就是掐灭过劳这根导火索的方法!
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导火索三:乱停药
“吃药半年,癫痫没再发作,每天少吃两粒。”
“反正也1年没发作了,果断停药!”
亲,你这是在给自己的雷区举行点火仪式啊!
癫痫需要长期用药,任何减药停药必须遵医嘱,就算是停药也不能说不吃就不吃,必须逐渐减少药量,直至停药。
导火索四:不规律饮食
“自助餐就要吃回本,谁也别拦偶!杯具,怎么抽了!”
“放假天天躺尸,吃了上顿没下顿,又发作了!”
一下吃撑、一下饿坏,你这血糖忽高忽低,得多不稳定啊!
如果把神经元比作基站,那血糖可就是电,基站本来就不稳,再来个更不稳的供电,好嘛,神经系统这就崩给你看!
保障通讯系统的平稳供电,基站才能好好工作不是?
规律饮食、保证血糖稳定,是掐灭这第四根导火索的唯一方法啊!
抽烟、喝酒、强光刺激、长时间玩电子产品等行为,算是小小火星,自己头上既然顶着雷区,还是把这些小火星也灭了吧!
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