压缩格式7z和ZIP的区别为：
1、zip压缩文件应用更广泛，即使计算机上没有安装解压缩软件，也能打开和制作zip压缩文件。7z必须用解压缩软件才行。
2、7z压缩率更高，压缩和解压速度最慢；ZIP压缩文件比较均衡。7-Zip 能提供比使用 PKZip 及 winzip 高 2-10% 的压缩比。
3、7z对应的软件是7zip，zip对应的是winzip。
7-Zip是一款免费而且开源的压缩软件，相比其他软件有更高的压缩比而且相对于WinRAR不会消耗大量资源，大多数源代码都基于 GNU LGPL 许可协议下发布。支持格式：压缩 / 解压缩：7z, XZ, BZIP2, GZIP, TAR, ZIP and WIM。
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