先说说程序员由于每天长时间面对电脑、久坐，容易患上的各种疾病吧：1.腕部损伤：频繁长时间的编码可能造成腕部疼痛。2.眼部问题：长时间盯着电脑，不注意用眼健康，很容易造成眼疲劳等。建议每隔一小时休息一下眼睛，远望一下。3.颈椎，腰椎问题：久坐不运动，加上不良坐姿，长时间颈椎保持一个姿势，很容易患上颈椎病、腰肌劳损或者其他腰椎问题。建议经常站起来活动活动关节。
再说说引起大家广泛关注的程序员猝死问题，除了行业本身带来的工作压力和身体透支，跟本人的健康指数也有很大关系。精神高度集中，压力大，长期过于劳累，会造成免疫力低下。如果长期熬夜加班更是对心脑血管的伤害巨大。所以做程序员没问题，但是平时要注意锻炼，定期检查身体，养成良好的生活习惯，少熬夜、生活规律、饮食规律、定期体检、自偶解压。
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