媳妇是新乡某县农村的,无关贫富,只说习惯,他们没有年夜饭你敢相信吗?春节去走亲戚都是村里饭店提菜,大都是凉菜,刚结婚时乡里就一个肉店,有骑三轮走村串巷卖肉的,买过带腰子的肉,后来乡里开了不少超市才算正常。不蒸米饭,稀粥真是稀,碗底几粒米,面条也清淡,正常饭店的饭他们都嫌辣嫌口重,村里乡里饭店都清淡。大人小孩都很苗条,生活也很简单,女孩子不物质,家教都好,那边民风相对淳朴,以至于当地没有出过能上网的新闻。
若想长寿,保持乐观
二0二三年二月二十六日(癸卯兔年二月初七)周日.多云.12~0。c.新乡
(原辑于11月15日.北京)
李小托,材料学博士,旅居新西兰。是愚夫持续关注的学者型小朋友。
近期,其发表了一篇文章《60岁后有这些特征,一定是长寿快乐的人…》,现予摘录:
一,自我感觉比实际年龄年轻许多。
保持年轻心态,人生永远从今天开始。
二,爱交朋友。
为人坦诚,喜欢、善于与人交流。
三,肚子上少肉。
缮食,荤素搭配;腰围:男性不超过90公分,女性不超过85公分。
四,不打呼噜。
打呼噜是一种病,严重者要医治。
五,保持独立。
不过分依赖伴侣或子女。
六,懂得释怀。
心态好,不生气,不纠结,不逞强。
七,口味清淡。
少吃多盐、多油、多糖、多辣等重口味的食物。
八,会花钱。
钱分三份,兼顾日常开支、储蓄、旅行。
九,乐观爱笑。
笑出声来,把快乐传递给别人。
十,睡得着觉。
每天睡眠不少于8小时。
中、老年朋友们,你具备这些特征吗?
只要心灵纯净,世间万物皆可化为营养素,使自己的生命之树常青。
你我皆努力,活过九十九!
最近翻朋友圈,看到之前接诊的一位患者,河南新乡人,他今年58岁,有胃病家族史,一直没太在意,近半年来经常感觉胃不舒服,阵发性疼痛,稍微吃点带汤的就往上返,还时不时的烧心,在家人的劝说下来医院检查,经过检查,被确诊为巴雷特食管,患者知道这个结果后,有些不能接受,害怕治疗。
之后通过了解才得知,患者的父亲就是因为胃癌离世的,当时跑了很多医院,就花了不少的钱,受了不少罪,还没有治好,害怕自己也是这样,到时候人才两空,还不如现在不治疗把钱留给孩子。
我告诉患者其实这种想法是错误的,目前中药是可以对巴雷特食管进行治疗的,医患配合好,积极治疗,有一个好的心态,不要有太大的压力,我告诉患者放心治,我一定会用最少的钱帮他治疗这个病。此外,我还告诉患者在治疗期间忌食生冷酸辣硬食物,饮热水,吃热饭,晚餐清淡,量要少,不食刺激性、兴奋性食物,如辣,咖啡、浓茶以及酒等。按时作息,适度运动,微汗为宜。保持乐观心态。每天所需水分多(90%)在上午饮,下午六点以后尽量少饮水,口渴可以漱口。晚餐清淡少吃盐不易口渴。睡前不要太兴奋。胃病三分治七分养,除此之外,必须注意不要受凉感冒,节制饮食,以免旧病未除又添新病,雪上加霜。最主要的是须保证充足睡眠,至关重要,成败关键!
在这里我也想和大家说一说心里话,作为一名医生,遇见了不少这样的患者,每次看到这样的患者,我心里也很不好受,作为一名医生我只希望能够通过我的努力,能够帮助到更多需要帮助的人。#胃食管反流病##健康##我的门诊故事##头条健康##非常病例##谣零零计划#
#新乡头条# 今日芒种,芒种是二十四节气中的第9个节气,更是干支历年午月的起始,芒种的意思是有芒的麦子快收,有芒的稻子可种。今天小编再给大家说说芒种的养生事宜。
1、多补水,要午休
中国有句谚语说,芒种夏天至,走路要人牵。牵的要人拉,拉的要人推。这形象的说明了这个时期人体比较慵懒,需要多午休,补充体力。
2、勤换衣、勤洗澡
芒种过后,午时天热,人易出汗,衣服要勤洗勤换。
3、饮食宜清淡
饮食调养方面,唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳”又说“善养生者常须少食肉,多食饭”
家住新乡的左先生因感到嗓子不舒服来诊。
据左先生描述最近一段时间总是感觉嗓子不舒服,嗓子眼总是辣辣的,稍微吃一点带辣味的东西这种现象就更加明显。这种情况以前从没发生过,左先生决定到医院做胃镜检查。
胃镜检查发现食管中段可见不规则片状溃疡,还有轻度的胆汁反流。
食管溃疡的症状主要是胸骨后疼痛,胸骨后烧灼感,严重时会出现吞咽时疼痛,伴有吞咽困难。引起食管溃疡的原因有很多,一般情况下和刺激性饮食或者是进食坚硬食物有关。
提醒大家日常生活中一定要注意清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,以低脂高蛋白,高纤维饮食为主,戒烟戒酒。#非常病例##超能健康团##向癌症说不##健康##健康明星计划#
如果觉得《新乡美食清淡好吃的 新乡出名的美食》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!