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白扁豆的做法 白扁豆的功效与作用禁忌

时间:2023-05-04 10:48:03

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白扁豆的做法 白扁豆的功效与作用禁忌

一、白扁豆的材料:

1.扁豆500克;

2.猪肉碎80克;

3.葱花少许;

4.盐,香油、鸡精、胡椒粉适量。

二、白扁豆的做法:

1.先用清水将扁豆放入锅中冲洗干净;

2.将清洗后的扁豆放入锅中加入清水(水量应该是可以将扁豆覆盖的多一点),然后加入葱花和适量的盐,用大火煮沸;

3.将猪肉碎放入沸锅中,用中火焖煮;

4.当猪肉碎变白、熟透后,把香油、鸡精和胡椒粉加入,混合均匀;

5.将熟透的猪肉碎混合物放入扁豆锅中,转至小火,用筷子轻轻搅拌几下,使它充分融入汤汁,煮5~10分钟,同时勾芡;

6.将煮熟的白扁豆盛出,装盘即可食用。

(一)准备材料

需要准备的材料有白扁豆、小米、大葱(切碎)、盐、淀粉、醋和芝麻油。

(二)把白扁豆用清水洗净,然后放入冷水中浸泡约2-3小时,可以增加煮熟的时间,把白扁豆的熟度提高。

(三)取一个大碗,倒入白扁豆,加入小米和切碎的大葱,放入适量的盐,最后用料酒和淀粉腌制,使其更加鲜美。

(四) 烧开锅,把适量的油倒入,放入腌制好的白扁豆,转中小火煮熟,大概需要煮一个半小时。

(五)另外准备一小碗,把醋和芝麻油放在里面,搅拌均匀,准备当作调料。

(六)煮熟的白扁豆取出,沥干水分,加入醋和芝麻油的调料,搅拌均匀即可。

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