一周一个月娃的饭,虾头炒一下,然后加水,然后放焯水切丁的猪肉,南瓜丁,虾皮,虾仁煮一分钟然后放炖锅,锅里放米,我炖了一个半小时,娃吃的咔咔香[呲牙]
南瓜炒虾米
材料:
南瓜丁500克,虾米50克,青葱粒2大匙,清汤1-2杯。
调味料:
豆酱1大匙,糖1小匙。
做法:
1.热油2大匙,炒香调味料和虾米。
2.加入南瓜炒匀,倒入高汤。
3.盖盖焖煮至南瓜软熟,淋上青葱粒即可。
山东人的午餐你喜欢吗[呲牙]
电饼铛煎带鱼,南瓜烧海米,麻辣豆腐,芹菜炒鸡蛋,开花馒头,小米稀饭
#每逢佳节瘦三斤#这段时间遇上了雨水季节,在我们当地已经连续下了好多天雨了,阴冷潮湿,空气质量指数是不错的,但是因为是阴雨天气,气温相对比较低。虽然天气不好,但也不影响我给孩子做美味的热情。家中的小宝还处在幼儿时期,给他做的食物也相对有讲究一点。
贝贝南瓜是我家中常备的一种蔬菜,因为它的营养价值高,南瓜中含有丰富的锌,参与人体内的核酸、蛋白质的合成,肾上腺皮质激素的一个固有的成分,是我们人体生长发育的一个重要的物质,特别适合生长发育期的幼儿食用。今天我要给大家分享的是小宝最喜欢吃的贝贝南瓜蛋盅,用贝贝南瓜蒸出来的鸡蛋鲜嫩如布丁,还有南瓜的味道,香甜可口,味道很是不错的哦,虾米含有钙质,吃了还可以理气开胃。
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