#分享一个好习惯# 喝水吧，简单实用，特别是不爱运动的人，备一个大号水杯（一升左右最佳）放身边，强迫自己有事没事喝一口，坚持几天就习惯了，不喝还不舒服。一天两升水比敷面膜补水效果好多了，多喝多排痘痘也变少，还能减少结石概率!
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邱医帮你瘦美国减肥专科医学会华人医师
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