如果大家不想受到盆腔炎的伤害的话，一定要在生活中做好相关的工作，才能够保护好自己的身体，拥有健康。现在很多朋友能够认识到这些，所以现在有很多的朋友想让我们来介绍一下应该怎么样去做才能远离盆腔炎，为了能
1应该怎么样去做才能远离盆腔炎
如果大家不想受到盆腔炎的伤害的话，一定要在生活中做好相关的工作，才能够保护好自己的身体，拥有健康。现在很多朋友能够认识到这些，所以现在有很多的朋友想让我们来介绍一下应该怎么样去做才能远离盆腔炎，为了能够让大家认识到这点，我们来看一下专家的介绍。
?1.杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁干燥。每晚清洗外阴，专人专盆。勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
??2.月经期、人流术后及上(取)环等妇科手术后，阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴，勤换卫生巾。
??3.饮食以清淡为主。多食富含营养的食物，如鸡蛋、豆腐、菠菜等。忌食生、冷、刺激性食物。
??4.尽量避免不必要的妇科检查。
??5.做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。
??6.急性盆腔炎病人，一定要遵医嘱积极配合治疗。慢性盆腔炎病人，不要过度劳累，节制房事，以避免症状加重。
??当女性体力越来越差，抵抗力也越来越低，久而久之，往往会给病菌以可乘之机，形成盆腔炎的高发人群。因此，女性朋友应利用一切可能的时间加强锻炼，比如骑自行车去上班，坐公交车的女士可提前两站下车步行到单位，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做体操。
上面就是专家关于盆腔炎预防的介绍，大家已经清楚了。我们的生活是可以远离这种疾病的，但是需要我们对这些细节进行一个系统的梳理，在这里小编希望所有的朋友们能够远离这种疾病，拥有健康的身体，如果您还有什么疑问的话，请及时联系我们。
2夏季女性盆腔炎的预防如何做
到了夏季，女性很容易受到盆腔炎的困扰。一旦患上了盆腔炎，我们的健康时时刻刻受到威胁。所以到了夏季，女性要格外警惕盆腔炎，为了我们的身体健康。预防盆腔炎的方式多种多样，那么哪些方法适合夏季盆腔炎的预防呢?
对于盆腔炎的防治，专家说查清致病微生物的种类是当务之急，所以分泌物培养是必不可少的检查项目。在了解了细菌的具体情况后，才能选择敏感药物进行治疗。与阴道炎治疗不同的是，由于盆腔炎的病变位置比较深，单纯的局部用药恐怕难以收到理想的疗效。这时，要运用微波等物理疗法与药物相结合，在攻的同时辅以补的方法，纠正病理状态，恢复正常的生理功能，调动人体的免疫机制，增强抵抗力，改善血液循环，从而达到固本的效果，在根本上促进炎症的消散。具体的预防如下：
(1)盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。
(2)发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
(3)做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作;免致病菌侵入。
(4)经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾。
(5)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。
(6)急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。
夏季是盆腔炎的高发时期，女性朋友们一定要引起注意，保持自身的身体健康，远离垃圾食品，做好自身防范，为盆腔炎的预防作保障。
3预防盆腔炎的几种按摩方法
您知道在平时的生活中应该要做到哪些才能够让我们远离盆腔炎吗，大家可能是能够有所认识的，但是自己之前没有做过相关的询问不知道具体应该怎么做，为了能够让大家清楚的认识到这点，我们来看一下专家关于盆腔炎如何远离的介绍，希望对您有所帮助。
1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹：自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为(整理)一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
4、横向转胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。
5、侧向扭胯：自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
6、腹式呼吸：自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧;呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。
上面就是关于盆腔炎应该怎么远离的介绍，大家已经有了自己的认识了。这种疾病对我们的身体侵蚀是很厉害的，如果我们能够尽量的远离的话，对我们自身而言是有很大的帮助的，如果您正在积极的参与治疗，但是不知道应该怎么做的话，一定要及时询问。
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