现在由于急性心肌梗塞的出现导致患者失去生命的病例是很多的，特别是夏季到来，形成心肌梗塞疾病也更为频繁，所以在这个季节我们就要尤其注意，生活中需要时刻做好急性心肌梗塞的预防工作。 夏季天气炎热警惕
1夏季需谨防急性心肌梗塞疾病
现在由于急性心肌梗塞的出现导致患者失去生命的病例是很多的，特别是夏季到来，形成心肌梗塞疾病也更为频繁，所以在这个季节我们就要尤其注意，生活中需要时刻做好急性心肌梗塞的预防工作。
夏季天气炎热警惕警惕突发心梗
夏日——高温加闷热，这种桑拿天对心脏病患者尤为不利。有研究表明，当环境温度在30℃～35℃时，人体血液循环加快，代谢能力加强，这对血液循环系统产生较大影响。虽然寒冷的冬季是心血管疾病的高发期，但是在气温高、气压低的天气，特别是湿闷的桑拿天，空气中湿度增高，含氧量降低的时候，平时患有高血压、冠心病的人常常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状。
夏季如何预防心肌梗塞首先，要补充水分，多喝白开水。其次，动静适宜，纳凉时间不宜太长。因为长时间静坐会使血流速度减慢，回心血流量减少，这时如果突然起来活动，很容易使冠状动脉血流量发生骤减而致疾病发作。其三，保证睡眠。
医学专家指出，有心脑血管疾病的患者在夏天一定要坚持用药，预防严重心脑血管事件发生。经过20多年临床验证的速效救心丸是安全度夏的首选药物。它提取分离了纯中药中最高效安全的天然成分，克服了传统中药疗效慢、疗效弱的不足。
以上就是专家们对急性心肌梗塞的预防工作进行的介绍，当我们生活中出现这种疾病时就要积极的进行治疗，切记不要耽误疾病最佳治疗时间，我们把握住治疗时间，这样对疾病的恢复也才是有效的，希望大家不要放弃治疗。
2预防急性心肌梗塞需注意七大要点
心肌梗塞疾病究竟是如何形成的呢?为什么该疾病出现的这么频繁呢?这是需要我们了解的常识，为了避免患者们遭受更大的伤害，我们需要对急性心肌梗塞的预防工作进行了解，该疾病出现在我们生活中的可能性才会减小。
1、情绪乐观勿焦躁
保持情绪稳定乐观，培养顺其自然的态度，遇事不急不躁，劳逸适度，避免因情绪激动诱发缺血。
2、适度运动勿过劳
患者可以从出院后2~3个月开始锻炼，但要循序渐进，避免运动量过大。如有累的感觉或每分钟脉搏超过110次时，提示运动量超负荷了，应立即停止运动。
3、结伴外出勿忘药
尽量不单独外出。外出时要随身携带应急药(如硝酸甘油片)和写有亲属联系电话及病史简述的标记名片，以便在遇到不测时，利于他人帮助抢救。
戒除烟酒勿高脂提倡戒除烟酒，心肌梗死后恢复的患者，继续吸烟者再梗死发生率大约为不吸烟或吸烟已戒除者的2倍。此外，饮食宜低糖、低脂肪。不要吃得过饱，少吃高脂肪、高胆固醇食物，如肥肉、各种动物内脏、无鳞鱼、鸡蛋黄等。
4、定期复查勿麻痹
心肌梗死病人出院后，隐患依然存在，一定要克服万事大吉的思想，要严格按照医嘱服药和复查。 如果再出现胸闷憋气、心悸、出冷汗等症状时要及时就医，不可掉以轻心。
5、大便通畅勿忘素
应多吃蔬菜素食，保持大便通畅。已有便秘的要及时服用缓泻剂，保持每1~2天排一次大便。加强腹部按摩，避免排便时过度用力，必要时作低压清洁灌肠以协助排便。
6、四血指标勿忘查
所谓四血指的是血压、血糖、血脂、血黏度。这四个因素都与心肌梗死的发生、发展和复发密切相关。患有高血压、*25120*和脑血管病的病人，要重视原发病的治疗，并应定期复查一次血压、血脂、血糖和血黏度，如果高于正常值，就要积极采取治疗措施。
7、常服中药勿留瘀心肌梗死
在中医学中属胸痹、真心痛的范畴，中医认为与阻滞于心脉相关。病后若常有憋气、心悸、面白神疲、怕冷喜暖、舌淡胖嫩且舌苔白腻者，宜服。若为心前区有刺痛、胸闷气短、舌暗红或有者，可选中成药调理。平日可在医师指导下，长期服用小剂量阿司匹林或潘生丁以对抗血小板聚集，预防心肌梗死的复发。
以上就是急性心肌梗塞的预防需要注意的七大要点，这些预防常识对患者来说是很重要的，希望大家能够随时引起注意，多了解这方面的知识，才会减少疾病带来的伤害，所以为了避免伤害，生活中做好预防工作。
3在家如何预防急性心肌梗塞
心肌梗塞疾病与人的心脏有着很大联系，所以它给患者带来的伤害是很大的，对于这类疾病我们不仅要积极采取治疗措施，同时做好预防工作也是很必要的，那么大家对急性心肌梗塞的预防方法有多少了解呢?
一、不搬重物
搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心病人诱发心肌梗死的常见原因。
二、放松精神
愉快地生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
三、适度锻炼
一般来说，要达到锻炼的目的，每周至少要有三次认真的体育锻炼，每次不少于20分钟，但也不宜超过50分钟。开始时要先活动一下身体，如举臂、伸腿等。锻炼结束时要做一些放松活动，不应立即停止活动，更不应锻炼后马上上床休息，否则容易引起头晕，对心脏不利。
四、要注意气候变化
在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗死。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。资料表明，低温、(整理)大风、阴雨是急性心肌梗死的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。
以上就是生活中常见的预防方法介绍了，希望患者们掌握急性心肌梗塞的预防知识，生活中做好预防工作是很必要的，这样才会减少疾病带给患者的伤害，我们要尽量避免疾病出现在我们生活中。
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