朋友们也都知道了心肌梗塞是中老年群体比较高发病之一，如果不及时的治疗，会很大程度危害到人们的身心健康，诱发心肌梗塞的原因有很多，吸烟就是其中的一种，为了防止心肌梗塞的发生，希望朋友们要做好平时的预防工
1平时做好防治心肌梗塞的工作
朋友们也都知道了心肌梗塞是中老年群体比较高发病之一，如果不及时的治疗，会很大程度危害到人们的身心健康，诱发心肌梗塞的原因有很多，吸烟就是其中的一种，为了防止心肌梗塞的发生，希望朋友们要做好平时的预防工作，那如何防治心肌梗塞的发生呢?
而如何防治心肌梗塞的发生呢?具体如下：
1、体育锻炼和健康教育防治心肌梗塞的发生。运动有三原则：有恒、有序、有度，可按照一、三、五、七进行锻炼。一是每天至少锻炼一次，三是每次要锻炼30分钟上述，五是每星期要锻炼5次，七是每次运动的心率要达到170减去年龄。
2、应用受体阻滞剂和严格控制血压防治心肌梗塞的发生。冠心心肌梗塞病病患应该长期服用-受体阻滞剂。控制血压要达标，冠心心肌梗塞病病患<140/90毫米汞柱，伴高血糖或肾损害血压者血压应<130/80毫米汞柱。蛋白尿每天大于1克者，血压<125/75毫米汞柱。
3、最后如何防治心肌梗塞的发生呢?病患还要注意合理饮食是一切治疗的基础。少食用富含饱和脂肪酸的食物，少食用肥肉、动物油、奶油蛋糕、油炸食品。选择不饱和脂肪酸多的食物。减少盐的摄入，每日食盐少于6克。减少胆固醇的摄入，控制总热量。冠心病合并糖尿心肌梗塞病病患必须严格控制血糖。
如何防治心肌梗塞的发生如上所述，希望朋友们一定要做好平时的预防工作，一旦发现有心肌梗塞的一些症状就要及时就医。此外，病患在平时的生活中也要养成良好的生活习惯，并做好防治心肌梗塞的工作。
2病患也要做好心肌梗塞的预防
在日常生活中，现代人也都知道心肌梗塞是一种比较高发的心脑血管病症，近年来患有心肌梗塞的病患逐渐增多，许多病患因为没有及时治疗心肌梗塞，在生活中也不注意防止反复发作而导致病情加重，最终诱发出现很大程度后果。那心肌梗塞护理措施有哪些呢?
以下四点就是心肌梗塞护理措施有哪些?
1、心肌梗塞护理措施有绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大致类似，是老年冠心心肌梗塞病患诱发心肌梗塞的比较高发原因。
2、心肌梗塞护理措施有放松精神。愉快生活保持心境平和，对任何事物要能泰然处之;参加适当的体育活动但应防止竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。
3、最后心肌梗塞护理措施还要注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而诱发急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病心肌梗塞病患会感到明显有不适。资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病心肌梗塞病患要注意保暖，或适当加服扩冠苭物进行保护。
通过上面的介绍，相信朋友们也都知道了心肌梗塞护理措施有哪些，相信朋友们也都知道了吧。在此专业人士介绍病患一旦发现心肌梗塞的症状者，要及时去医院进行检查，诊断，治疗。最后病患也要做好心肌梗塞的预防。
3做好心肌梗塞病患的护理至关重要
对于心肌梗塞应该朋友们都不陌生，伴随社会的发展和医疗水平的提高心肌梗塞现在也是有治疗方法的，不过除了治疗外对于心肌梗塞的护理也是不能放松的。接下来对心肌梗塞的护理方法进行介绍：
针对心肌梗塞的护理方法在饮食上，高脂血症者宜控制饮食，低脂、低碳水化合物、高水果、蔬菜饮食，保证病室内空气新鲜，温湿度适宜，阳光充足，适当的休息，保持良好心态，及时检查都很关键。
寒冷冬季的到来，又到了心血管病症的高发季节，冬季容易诱发血管收缩，许多心脑血管方面的病症容易在这个季节复发，心肌梗塞就是其中一种，在治疗过程中，做好心肌梗塞病患的护理至关重要，究竟心肌梗塞的护理有哪些?
1、心肌梗塞的护理有在饮食上，高脂血症者宜控制饮食，低脂、低碳水化合物、高水果、蔬菜饮食，每日脂肪摄入量限制在总热量30%以内，同时予以降血脂药物治疗，戒烟酒等等;饮食以清淡，富于营养，少量多餐，不宜饱食，忌烟酒浓茶、咖啡等刺激之品，忌肥甘厚腻;改变不良的生活方式，劝心肌梗塞病患戒烟、戒酒。因为饮酒可诱发或加重心绞痛及心肌梗塞;吸烟可造成血管内膜损伤，加快粥样硬化，使病情加重。
2、心肌梗塞的护理有保证病室内空气新鲜，温湿度适宜，阳光充足;很大程度者卧床休息，减少探视，防止不良刺激，轻者适当活动;保持大便通畅，养成定时排便习惯，必要时遵医嘱给予缓泻剂。
3、心肌梗塞的护理有在心态调节上：建立一个良好舒适的休养环境，病室安静、整洁;医护人员语言要和蔼可亲，举止大方，使心肌梗塞病患心情舒畅;对盲目自信、过分乐观的病患，应反复讲明本病的有关常识，劝其在医护人员的指导下合理安排生活;对有焦虑心理的心肌梗塞病患，可采取放松治疗法，如学习气功，使心肌梗塞病患自如地应用放松疗法应付内心的焦虑情绪和外界环境的刺激，一定要积极的面对病魔。
生活中病患除了治疗之外还要对心肌梗塞进行护理。这样双管齐下对于治疗心肌梗塞有着很大的帮助。在此祝个位病患早日康复。心肌梗塞的护理方法就简单的介绍到这里了，希望对广大病患有帮助。
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