专家已经明确地告诉过大家,如果大家在日常生活中食用太多过咸的食物的话,是很容易引起耳聋的,同时建议大家从以下几个方面来预防耳聋疾病的发生。1、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、
1食用太多过咸的食物容易引起耳聋
专家已经明确地告诉过大家,如果大家在日常生活中食用太多过咸的食物的话,是很容易引起耳聋的,同时建议大家从以下几个方面来预防耳聋疾病的发生。
1、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳聋及眩晕症。
2、睡眠不足:睡眠不足是耳聋最困扰之事,因睡眠不足而引起耳聋,又因耳聋严重而影响睡眠,恶性循环下耳聋因而加重,最简易的方式是必须平心静气,即使不能入眠,闭目养神也可,或是白天补充睡眠也一样。最近各大医院有睡眠特别门诊,建议前往就诊,请医师协助。
、不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
如何预防耳聋疾病的发生,大家看过上文介绍后应该就清楚了,那么希望大家在这些方面能够积极地去做好,尤其是在工作方面不要给自己太大的压力。
2远离噪音对于耳聋的预防来说很重要
耳聋是一种病,而且是一种对患者生活及心理都会造成不可磨灭的伤害的疾病,所以大家在这种疾病的预防方面要下足功夫,专家建议说远离噪音对于耳聋的预防来说很重要。
1、严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳聋即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳聋及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。
2、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋,研究指出,纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。
3、严防巨大音响:炮兵、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
耳聋的预防工作需要靠大家在日常生活中去一一做好,其关键还是在于大家对自己听力方面的保护,尤其要远离那些工业噪音等对耳聋可能造成很大操作的环境。
3预防耳聋要从四个方面做好相应的工作
耳聋已经危害到了太多的生活及工作,也让很多人对此感觉到非常苦恼,而又无可奈何,因为耳聋疾病的治疗是非常缓慢的,与其如果,大家为何不去好好预防耳聋疾病的发生呢。
1、不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
2、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳聋及眩晕症。
3、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳聋,研究指出,纽约较苏丹有更多耳聋及重听发生。
4、严防巨大音响:炮兵、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳聋及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
以上内容介绍已经告诉大家,预防耳聋要从四个方面做好相应的工作,具体是哪四个方面,以上内容已经给大家说得很清楚了,如果大家还有什么疑问的话,欢迎来咨询我们的专家。
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