早泄是男科疾病中非常常见的一种，生活中有许许多多的男科健康都受到了此病的危害。这种疾病同时会给男性朋友的心灵上造成很大的创伤，今天我就为大家介绍一下“调理早泄的方法有哪些”帮助
1调理早泄的方法 生活中有哪些
早泄是男科疾病中非常常见的一种，生活中有许许多多的男科健康都受到了此病的危害。这种疾病同时会给男性朋友的心灵上造成很大的创伤，今天我就为大家介绍一下调理早泄的方法有哪些帮助患者早日摆脱早泄的困扰。
1:体育锻炼：很多男性朋友都知道，做一些阴茎锻炼的方法有助于早泄。北京曙光医院专家指出，局部的锻炼效果甚微。早泄的调理方法有哪些?男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。
2:稳定情绪：专家指出，早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此，男性朋友在性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。另外，性交动作幅度过大，增强刺激强度，都是导致射精过快，即早泄的因素。
3:穴位按摩：穴位按摩是中国几千年博大精深的保健方法，并且有着其特殊的治疗效果。男性朋友也可以选择穴位按摩的方法来促进早泄的治愈。比如可以用手指捏握阴茎进行按摩，不但能起到舒张血管tulaoshi，增加血液循环，还能促进阴茎主动勃起。此外，按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应。
4:心理调节：由于早泄的病因中心理因素占一部分。比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此，男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈有着积极的作用。
5:正确认识：很多男性朋友对性生活懵懂的认知，亦能引起早泄的发生，因此，男性朋友要加强对性生活应正确认识和对待。早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出，男性平时可以修身养性，节制房事，保养肾精，同时也要注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行一些夫妻双方性教育，认识早泄的含义。
6:饮食调节：中国最原始最传统的治疗疾病的方法便是饮食疗法。其实，早泄也可以用饮食来调节，早泄的调理方法有哪些?北京曙光医院专家指出，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。
调理早泄的方法经过我们专家的介绍，大家对这个疾病的常识是不是了解的更加清楚了。早泄疾病的危害是很大的，所以大家在平时生活中一定要做好预防工作，做好是养成好的生活习惯，这样对预防早泄疾病有很大的帮助作用。
2男人早泄的护理方法生活中有哪些
早泄是男科疾病中非常常见的一种，生活中有许许多多的男科健康都受到了此病的危害。那么，得也早泄要怎么护理?今天我为大家提供一下早泄的护理方法这方面的知识：
(1)暂停法
由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。
(2降低敏感度法
应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。
早泄是可以得到治疗的，一定要注意以下几点
1.多余时间一定要多做有氧运动.
2.保持良好的睡眠.
3.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手-淫。
4.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。
5.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。
6.建议您最好是不吸烟饮酒。
7、禁止手淫，节制房事。避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。
8、性交前的情绪。性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。
早泄的护理方法经过我们专家的介绍，大家对这个疾病的常识是不是了解的更加清楚了。早泄疾病的危害是很大的，所以大家在平时生活中一定要做好预防工作，做好是养成好的生活习惯，这样对预防早泄疾病有很大的帮助作用。
3男人早泄的饮食调理方法生活中有哪些
早泄是男科疾病中非常常见的一种，生活中有许许多多的男科健康都受到了此病的危害。针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，针对这种疾病的饮食是很重要的，那么下面一起来了解一下关于早泄的饮食调理方法是什么吧。
1早泄患者要注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉。
2早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。
3早泄患者不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
5、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
6、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
7、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
早泄的饮食调理方法经过我们专家的介绍，大家对这个疾病的常识是不是了解的更加清楚了。那么关于这种疾病如果大家还有不明白的地方可以咨询我们专家，我们有专业的医生为您解答，最后祝大家身体健康。
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