这个汤营养有点厉害~清润滋补,好喝易做!
秋冬一定要给自己安排好喝又滋补的汤汤水水呀!羊肚菌含有钙、镁等微量元素和粗纤维,再搭配上山药,真的是汤鲜味美好喝不腻,全家都可以喝,秋冬季节喝上一碗热乎乎的汤,真的太享受了,啥也别说了,都快去安排上吧~
食材:
排骨,羊肚菌6个,红枣4个,枸杞,意米,芡实,太子参,莲子,北杏仁,茯苓一小把。
做法:
1、排骨切段焯水捞出备用;
2、锅中倒入食材大火煮开,转小火炖1个小时左右,出锅前加盐调味即可。
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