安慰最好的办法就是让自己清醒：
一、先从原因说起，既然是复合，说明之前有过分手，说明2人有某些方面的不适应。
之所以难受，是因为你喜欢他，起码某些方面给你留下深刻感觉，失去心爱的东西总会失落，难受也许是相当一段时间内无法填空的，这也算情感道路上的必经的坎吧。
二、他之所以拒绝，说明对未来有着比你清醒的认识，你觉得可以继续下去，而他觉得看不到未来或者未来不看好，那不如当下斩断的好。如果真是一条走不通的路，那早点回头应该是一种止损，值得庆幸。
三、世上的人有很多，而适合自己的难找，你觉得他值得你追，那你得有值得他珍惜你的资本，所以修炼自己，全方位提升身心，做一个强大者永远比做一只宠物更有未来。
四、过去只代表过去，过去只适合怀念，未来还有更多需要你感伤去追求的东西呢。所以，封存过去吧。未来是不得不去面对的呀。
五、经历过波折，你不得不静下来反思，反思自己，对照他人，认清自己远比得到或收获的一时重要的多。知道自己真正需要什么样的人，什么样的人适合自己，这才是当前最重要的事。
祝你好运。
当一方拒绝时，另一方很难得到想要的结果，所以我劝你不要把青春浪费在没有意义的事情上，这和变相自杀没有本质区别。我真的不知道你怎么想。不喜欢还怕尴尬吗？如果你不喜欢，就跟他说你们不能在一起我不喜欢你！但你又不好意思拒绝证明你心里还有他的一点点位置！如果你想把他放在你的心里，你应该知道如何拒绝。
我觉得很简单。男人是骄傲的。如果你真的不爱他，而他在跟踪你，那么你真的可以用杀手。男人是骄傲而有尊严的人。如果他想和你在一起，你绕不过他，那就同意，然后暴露你的缺点，把你的优点变成缺点。你不喜欢他喜欢的东西。尤其是，不要在朋友面前给他面子，说他的缺点，所以我相信他很快就会想甩了你。有些事情需要反方向去做。
但是如果你不能直接拒绝他，那么你可以告诉他，复合是有希望的，但是你真的不想和他在一起，这其实是对他的残忍。因为你的犹豫给了他希望。但是如果你不是真的想和他在一起，他又会受伤。所以如果你真的不想和他在一起，就拒绝他。看似莫莫，其实是最大的牵挂。因为这样他就不会再受伤，不会再绝望。你要知道，既然已经分手了，对方想复合，但你不同意，你就要果断明确的拒绝，千万不要让对方觉得你暧昧犹豫。
具体原因看个人，但方向一定要一次性说清楚。让他斩断思绪，千万不要为了照顾对方的面子和情绪而给出含糊的答案。如果你还对他有感觉，还没有放下对他的爱，只是因为一时的生气或者生气，就不愿意复合。在这种情况下，我认为你应该仔细考虑一下。每个人都有缺点。只有学会包容和迁就别人，才能为自己找到幸福。考虑给他一个机会，也给自己一个机会。不要错过让你后悔的人。还是不要有任何联系，包括你所有的事情都不要让他知道，远离他的城市，让他找不到你。
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