03G101里规定为135度,11G101-1图集53页,注1:HPB300级钢筋末端应做180度弯钩,弯后平直段长度不应小于3d,但做受压钢筋时不做弯钩。90度,拉结筋每120墙放一根圆6钢筋,间距沿墙不超500,埋入长度不小于500。
直径为6的墙体拉结筋弯钩的弯折角度有90°或者135°两种。弯钩的弯曲内直径应大于受力钢筋直径,且不应小于箍筋直径的 2.5倍。
扩展资料:
现行《砌体结构工程施工质量验收规范》GB50203-对填充墙规定如下(为便于读者查证,条文序号未作调整):
本章适用于烧结空心砖、蒸压加气混凝土砌块、轻骨料混凝土小型空心砌块等填充墙砌体工程。砌筑填充墙时,轻骨料混凝土小型空心砌块和蒸压加气混凝土砌块的产品龄期不应小于28d,蒸压加气混凝土砌块的含水率宜小于30%。蒸压加气混凝土砌块在运输及堆放中应防止雨淋。
百度百科-填充墙
俗话说是老筋长寿命长,所以为了延长自己的寿命,我们可以平时拉拉筋。那么平时拉筋的时候,怎样才能不伤着自己的筋骨,拉筋的时候有些什么技巧呢?
平时我们在拉筋的时候一定要注意一些技巧,这样可以让我们的拉筋更有效。比如可以借助一些器材来拉筋。
以前我在卫校读书的时候,我们学校寝室是上下铺,我当时是睡在下铺,每天晚上我都会拉筋。其实特别的简单,不需要什么特别的器材,只是直接借用了我们寝室的床。
我躺在床上,然后用脚尖儿使劲去勾上面的床板,虽然我的背部是平躺着没有全部拉筋,但是对我的腿部拉筋效果是特别的好。
坚持了一个月下来,我觉得我的腿比以前更细了,而且感觉有一种变长的感觉,虽然这只是一种视觉效应,但确实可以说明我的体型会更加的好看。
拉筋一定要做到位,就是我们在做拉筋的时候,每一个动作都要做到位,这样才可以让身体全部的舒展开,让金股全部舒展开。
当然拉筋还有一些需要注意的,刚吃饱饭后不宜立马拉筋。拉筋也是属于运动的一种,刚吃饱饭以后就开始拉筋的话,对我们的胃很不好,而且有可能造成胃下垂。
拉完筋以后也不适宜立马洗澡,因为我们在拉筋的时候也会出汗,身体会发热,毛孔会张大。这个时候如果立马去洗热水澡的话,那么水分很容易钻进我们的毛孔里面,导致我们身体的湿气更重。
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