日常生活中山药虾仁儿是可以一起吃的,只要是没有过敏的现象,都不用担心,山药和虾仁都是较好的滋补品,山药可以帮助更好的疏通血管,也可以帮助疏通肠道,更可以起到补肾的作用,虾仁可以帮助更好的吸收锌钙含量,也可以帮助更好的补充锌元素,患者可以吃一些。
山药鲜虾粥的做法(早餐菜谱)
全部材料:中午剩的半碗米饭,鲜大虾5只,山药,胡萝卜,豌豆,小香葱,盐
1,剩米饭放入砂锅,加水,用手抓散。开火,大火煮开,小火慢煮。
这时就去做准备工作去。
2,虾去皮,去头,去虾腺。切成正方段。
3,山药去皮,切滚刀块状。
4,胡萝卜切块。香葱切小段。
依次放虾,山药稍煮会儿;再放胡萝卜,豌豆。不断的顺时针搅拌。10钟后用
盐调咸淡味,盛碗,撒上香葱。
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