1、把姜和葱切成细碎的姜米和葱米
2、买来的肉馅里什么都不放,先用捣蒜的小木棒捣个三五分钟的,让肉馅变得更细腻一些
3、在肉馅中放入葱姜米,再用木棒一边搅匀一边捣,这样还可以把姜米再碾得细碎一点
4、在肉馅中放入1个鸡蛋、1大匙淀粉、1大匙料酒、1小匙酱油、1小匙香油,胡椒粉和盐适量
5、冬瓜洗净后去掉皮和瓤
6、把冬瓜切成厚5毫米的大片
7、做一锅清水,水微开转小火,下入用勺子团好的丸子
8、丸子都下入锅中后,把火调成中大火,煮10分钟左右
9、丸子都浮起来之后下入冬瓜片,煮几分钟
10、看冬瓜变成半透明后调入盐、香油,家里有鸡粉的可以适当放一些。关火后撒些胡椒粉,切点香菜放入汤里,这就可以享用了
菜系及功能:家常菜谱
冬瓜丝汤原料:冬瓜1000克,鸡汤1000克,干淀粉300克。胡椒粉、葱、姜、盐均适量。
冬瓜丝汤的做法:
1.将冬瓜去皮、去子,先切成6厘米长、4厘米宽、0.5厘米厚的片,再切成粗丝,用净布挤去水分,不可挤烂。
2.锅内加清水烧开,冬瓜丝蘸干淀粉下人锅内,待水再开时捞出冬瓜丝,用水冲凉,控净水分,放在大汤碗内。
3.原锅洗净上火,倒人鸡汤及胡椒粉、葱、姜、盐烧开,拣去葱、姜不要,倒人大汤碗内即成。
美食城网站小提示
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
芦笋和百合或冬瓜能一起吃:适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗
冬瓜的药用价值
冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜,为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜,并富含丙醇二酸成分,能抑制糖类物质转化为脂肪成分,又因有较强的利尿作用,可增加减肥效果,故冬瓜有“减肥瓜”之称。.冬瓜丝汤
目录
1摘要
2基本信息
姜片:1/2片 火腿:2片 鸡汤块:2个
基本信息
中文名
冬瓜丝汤
口味
咸鲜
菜品类型
家常菜
主要食材
冬瓜、卷心菜、鸡蛋、火腿
材料:
冬瓜::1/8个
卷心菜:2枚
盐:少许
白葱:1/2根
姜片:1/2片
鸡蛋:1个
火腿:2片
油:1大量勺
汤调味料:
水:800毫升
鸡汤块:2个
酒:3大量勺
盐:1小量勺
水淀粉:
片栗粉:1大量勺
水:2大量勺
做法:
1、冬瓜切去绿皮,然后再切成丝。葱切丝细,姜切细丝,火腿切丝。把片栗粉和水混合,搅拌均匀,备用。
2、锅中放适量油,放入葱、酱炒香后,加入冬瓜,然后再加入汤中的调味料,中火煮3分钟。
3、然后再加入水淀粉,搅拌均匀,煮至黏糊的状态后,浇入鸡蛋液用筷子画圆搅拌,蛋花浮起来后,迅速关火,再撒入火腿丝,盛入汤器中即可。
贴心小叮咛:
如果有新鲜的鸡汤,加入更好。
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