自言自语意思是：自己对自己说话。
自言自语汉语成语，拼音：zì yán zì yǔ，自言自语和“喃喃自语”；都表示自己跟自己说话；常可通用。但“喃喃自语”偏重指自己小声地说；而自言自语不限制。古代成语感情色彩：中性成语。
自言自语造句
1、他性格内向，不喜欢和别人交流，遇事总是自言自语。
2、姐姐的老师总在上课的时候自言自语，不管学生们听懂听不懂。
3、小明有个习惯，犹豫不决时便会自言自语。
4、醉汉咒骂着、踉跄地走过，并且自言自语，像一些狰狞的猿猴。
5、他在大树下自言自语地说些什么呢？
6、老人转到一边，在喝酒以前他先自言自语地嘟囔了一番。
7、他有大声自言自语的怪癖。
8、成功的运动员，不断地通过积极的自言自语鼓励自己。
9、街边这个人自言自语了半天，不知道在干什么。
10、她不得不中断这些十分愉快的自言自语。
11、东方刚露出晨曦，小鸟就醒了，叽叽喳喳地在自言自语，真有趣！
12、小猫生气时会自言自语，嘟嘟囔囔的给自己解闷。
13、“这人是个傻瓜！”莱伊**喃喃地自言自语，但她的话都能听得见。
14、小明是个内向的孩子，总是自言自语，很少和大家交谈。
15、小离上课总是自言自语的，不知道有什么心事。
16、“她是怎么变成那样了？”艾布纳自言自语。
17、小军自言自语地说着什么，我听不见，但他还是不停地说。
18、我看到同桌一直在自言自语的讲话。
19、奶奶自言自语：“今天天气怎么这么热啊。”
20、格兰奇太太由于过着这种寂寞的生活，养成了自言自语的习惯。
21、她不喜欢跟人说话，非常害羞，只敢自言自语。
22、这样的自言自语被一口花生米而打断。
23、他一边这么闷闷不乐地自言自语，一边离开了罗登道，来到公园里。
您好：
自言自语释义:言、语：说话。就是自己对自己说话。
德国的心理学家研究认为，“自言自语”是消除紧张的有效方法，有利于身心健康。
倘若我们稍加留意一下，或许会发现有某个人坐在某处旁若无人地自言自语，你便会觉得他是在发“神经”。殊不知，正是由于这种错误的认识而误导了一种健康地解决问题的方法。其实，同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪，有助于消除紧张，恢复心理平衡。当你思虑重重时，若有机会听听自己的谈话，并对自己提一些问题时，那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。
因此，心理学家们认为“自言自语”有如下作用：
1、自己的音调有一种使人镇静的作用，有一种安全感和人际交往的感受。
2、自我大声对话可以调整大脑中紊乱的思绪，尤其是在紧张劳累时。
3、“自言自语”对一些个人问题可以较轻松地自我解决。就像对待朋友，澄清一起矛盾冲突，把问题摆到桌面上来解决，各自发表见解，在说的过程中，各种错误的见解和解决问题的可能性一目了然，最后决定就比较容易了。
4、将自我担心和忧虑的事情，自己讲出来就没什么问题了，压在心中的石头就会被搬掉，赶走烦愁，从而达到心理平衡。
5、可以改善睡眠。因为冥思苦想属于混乱的内心对话，而“自言自语”摆明真理就可终止思虑，从而会使睡眠安定少做恶梦。
如果觉得《自言自语是什么意思》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
