酸枣仁是一种口感偏酸的果实,不仅能够安神助眠,还可以缓保护心肌,但是很多人不知道,酸枣仁也是有副作用的,那么酸枣仁的副作用是什么呢?下面跟随小编一起来了解一下吧。
酸枣仁的副作用
酸枣仁对身体有很多好处,很多人也因为酸枣仁独特的酸味而非常喜欢,但是酸枣仁不是所有人都适合吃的哦,有些人吃了酸枣仁会导致嘴唇舌头僵硬发麻、流口水、四肢麻木等等症状,严重的还会有心律不齐、关节疼痛等情况发生。而且酸枣仁也是有一定的毒性,所以在选择酸枣仁的时候,一定要先征求医生的建议,还有在剂量上也要进行控制。
酸枣仁的功效与作用
1、安神助眠、补肝肾
酸枣仁对于女性朋友具有很好的安神助眠、补肝肾作用,特别适合女性更年期导致的心神不宁、头晕脑胀等症状。同时对于女性子宫有一定的兴奋作用,能够缓解体虚的症状。
2、补充维生素C
酸枣仁含有丰富的维生素C,平时食用不仅能够很好的补充维生素C,对身体也有很好的保健作用。
3、保护心肌
酸枣仁含有总皂苷成分,能够很好的保护心肌损伤,可以抗心律失常等情况发生。
4、安定作用
很多人遇到某些刺激后情绪比较激动,容易动怒,这个时候可以食用一些酸枣仁,能够让人安定下来,减少情绪激动的情况。
酸枣仁虽然有很好的功效与作用,但是副作用也是有的,在了解这些知识后,再根据医生建议进行选择,才是对自己身体健康负责。
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